トラウマ消す方法ってありますか、？/皆さんのトラウマも教えてください。

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親友と喧嘩しちゃった、 まぁ私が悪いんだけどね。 あー、死にたい。 私を認めてよ。 勉強しなきゃ。勉強しないと、好きなことが出来ない。みんなと自分の家庭の差に嫌になることもある。でも、勉強しないと行けない。私の夢は精神科医になることだ。 配信者様へ もう明日のことなんて考えたくない。なんで、、こんなに頑張ってるのに、 子供嫌い。あーーーーーーー嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ子供嫌だ嫌だ嫌だ。産みたくなかったーーー育てたくないーーー 子どもが発達障害かもしれない。今度検査を受けることになった。多分adhdだろう。親の私も受けようか迷っている。色々調べたが自分はasdのような気がする うん。死にたい消えたいいなくなりたい トラウマ消す方法ってありますか、？/皆さんのトラウマも教えてください。 大人の発達障害のasdメインのadhd併発で毎日が辛い。家人を怒らせてしまった。どうしても人とのやり取りがうまくいかない。こだわってしまう。 憧れだったかっこいい君へ やりたいこと全部したから、スッと消えたい 黒猫にゃあー(一ノ瀬すずめ)さん宛 たくさん本読んでる人がさ、ぼくの書いた文章読んで「いいね！」っていう心を持ってくれるのは嬉しいなと思う お姉ちゃんだいすき。お姉ちゃんに会いたい。話したいことも一緒にやりたいこともたくさんあるのに、もう二度と会えない。 朝、起きられない。私はなんで朝、起きる、それだけの事ができないのだろう、起きれなくなった。全てが重荷になって重圧になって起きれなかった。 同性の友達のことが好きかもしれない。相手には恋人がいるのに、もしかして同じ気持ちかもって時々思っちゃって、諦められない。ただ苦しい。