初めまして。閲覧ありがとうございます。
題名にもあります通り、私は過去に実父から半年間ほど虐待を受けていました。お腹を蹴られたり、背中を蹴られたり、様々なことがありました。
それは、今となっては過去の出来事で、考えていても、恨んでいても、仕方のないことだと頭では理解しているつもりです。
ですが、社会人になり、特に自分より年上の人との付き合いは、トラウマが蘇るかのように、相手にビクビクと怯えてしまいます。学生時代は普通に親友も出来、何ら不自由なく人間関係を構築できてました。
本当に社会人になって、年上と関わるようになってから特にコミュニケーションが苦手なりました。元々、人間不信なところはあったんです。
【質問内容】
長く書きましたが、
この虐待されたというトラウマを抱えながら社会生活を送るにはどうしたら良いかアドバイスが欲しいです。
本当の自分は人と関わるのは好きだし、もっと仲良くなりたいと思ってます、ですが、本当にストッパーがかかるかのように言葉に出ないし、表情も無表情になっちゃうんです。
真面目に悩んでます。
回答お願い致します
