電車に乗るのが怖い。もともと電車に縁がある生活だった。学生時代は1時間以上かけての通学。つい昨年まで勤めていた頃も電車は

もともと電車に縁がある生活だった。学生時代は1時間以上かけての通学。つい昨年まで勤めていた頃も電車は平気だった。たまの休みには1時間以上かけて、何回も乗り換えして、何駅も離れた山や海に平気で遠出して遊びに行っていた。

それなのに。今、電車が怖い。まず乗車に耐えられるのは一駅が精一杯。二駅目くらいで少しずつ心が耐えられなくなり始める。スマホを見たりしてごまかすが、本音は床に寝転んで叫びたい。
まぁ、もともと乗り物に弱くてぶっ続けで1時間乗ってると貧血起こして床にへたり込んでしまうんだけど。それにしても耐久力なくなったなぁ。

次に待ち時間が耐えられない。ホームにいる時間が長いほど線路に飛び降りたくなる衝動がつのる。ベンチがあれば座って目をつぶって耐えられるが、立って待つことは苦しい。乗り換えができなくなったので、遊びに行くこともできなくなった。町中で踏切を見るのも危ないので遠回りするようになった。

地下鉄の暗いホームは余計だめになった。暗くて気が滅入るし吸い込まれそうになる。せっかく内定をいただいた転職先があったのだが、下見で実際に通勤経路をたどったところ、飛び込む自分の姿が見えてしまい、恐ろしくなり泣く泣く辞退した。

鬱を3回やってることもあるが、年々、歳を取るごとに心のエネルギーやガッツ、レジリエンスが失われてきてるのを感じる。頼れる親も戻る家ももうないのに、こんなに生命力がなくなって、自分は生きてゆけるのかなぁ。

名前のない小瓶

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名前のない小瓶

それは、とても大変ですね。

素人から見ても、治療が必要なレベルの症状と見受けられます。

頼れる家族、心の拠り所がないということが、大きい気がします。あなたが弱いのではなくて、人は誰でも、孤独の中では弱ってしまうものだと思います。

あなたがひとりにならないように、あなたが安心して世の中に受け入れられてると感じられるように祈ってます。

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