LINEスタンプ

宛メとは？

メニュー ▼

トップ（小瓶順）お返事がない小瓶読んでもらえるだけで良い小瓶みんなが保存した小瓶小瓶主さんのお返事お返事が来た順宛名のある小瓶

宛メトップ

自分を責めないようにっていうけど、どうすればいいのか分かんないよ。

カテゴリ

受験・勉強

食事・嗜好品

自然・生き物

インターネット・パソコン

本・読み物・文字

テレビ・アニメ・マンガ

心霊・不思議

ファッション

演劇・芝居・舞台

みんな優しい。
無理しないで。
我慢しないで。
自分をそんなに責めなくていいんだよ。
そんなこと言ってくれるけど、私はもう自分を責めない生き方なんて忘れちゃったよ、、、
どうやったら自分をこんなに責めないで生きられるの？
自分を責めれば責めるほど辛くなるってことはわかってるけど、悪いのはいつも私だもん。
みんな嫌そうな顔するの。
みんな悲しそうな顔するの。
そんな顔させてるのは私。だから私が全部悪い。
なのに自分を責めないなんてできないよ。、
どうすればもっと楽に生きられるの、、

悠夜光

213439通目の宛名のないメール

お返事が届いています

ななしさん

楽な生き方知りたいよね。私も自分って生き方下手だなあって何度も思うもん。
でもさ、失敗してばかりの自分責めちゃうのは仕方ないよね。そういう性格なんだから。
だから、その分何回も自分責めちゃった後は自分にとびっきり優しくする。
一番好きな服着るとか、一番好きな飲み物飲むとか、そういう小さな優しさを何個も自分にあげるんだよ。
そうしたら自分のこと少しだけ許せた気になれるんだ。

この小瓶にお返事をする

誰でも無料でお返事をすることが出来ます。
お返事がもらえると小瓶主さんはすごくうれしいと思います。
※宛メは受け止めてあげる場所です。否定や批判のお返事はしないでください。

以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしていただけると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

名前のない小瓶

213439通目の小瓶

死にたいけど死ぬことすらできない自分が嫌で嫌でしょうがない。普通になりたかっただけなのに普通に囚われる自分が嫌だ。普通の家庭に生まれたかった

小瓶の中の手紙を読む

名前のない小瓶

213439通目の小瓶

もううざいうざいうざい。離婚したい。なんにもメリットがない。嫌い。

小瓶の中の手紙を読む

名前のない小瓶

213439通目の小瓶

今まで季節の変わり目に体調崩すなんてことない人だったのに。なんか気づいたら喉に閉塞感があって、喉がイガイガし始めて、咳が出て。思い通りにいかなくてもどかしい。

小瓶の中の手紙を読む

名前のない小瓶

213439通目の小瓶

先生からPTSDって言う言葉が出た。最近の症状は特にそんな感じだからかなぁ。ホントきつくて苦しくて痛くてあっという間に落ちちゃうし思い出しちゃうし連鎖するし怖くて早く終ってほしくて

小瓶の中の手紙を読む

名前のない小瓶

213439通目の小瓶

なんでこんなに苦しみながら生きているんだろうかただの延命なのに

小瓶の中の手紙を読む

名前のない小瓶

213439通目の小瓶

職場の大切な人に嫌われてしまった。転職してから不安でいっぱいだった。そんな中でサポートに来てくれた後に大切になる人

小瓶の中の手紙を読む

名前のない小瓶

213439通目の小瓶

テスト期間全て休んでしまった…中学1年生です。高校に影響すると思うのですが、巻き返せると思いますか、？

小瓶の中の手紙を読む

໒꒱羽依ひなの໒꒱

213439通目の小瓶

普段のバッグの中身紹介するね、

小瓶の中の手紙を読む

名前のない小瓶

213439通目の小瓶

めんどくさがり屋ですぐに機嫌が悪くなる妹が嫌いです。

小瓶の中の手紙を読む

名前のない歯車

213439通目の小瓶

街に移住もできないし、国にも戻れない。辛いので。歴史も追えない。生活から歯車の音が消えた。

小瓶の中の手紙を読む

名前のない小瓶

213439通目の小瓶

人生疲れた。知らん人に暴言吐かれるし、その対応でさらにメンタル削られるし

小瓶の中の手紙を読む

名前のない小瓶

213439通目の小瓶

本人がいないところで、姉が母を口汚く罵ることがある。もちろん母が悪いときもあるけど、女手ひとつでめちゃくちゃ苦労しながら育ててくれたのに、なんでそんな酷いことが言えるんだろう

小瓶の中の手紙を読む

名前のない小瓶

213439通目の小瓶

自分が何をしたいかわからない。卒業まであと四ヶ月、専門学校生。夢を持って入ったわけじゃなく、ただ興味があっただけ。そこで見つけた夢は、すぐに自分の実力のなさを突きつけられて努力を諦めた

小瓶の中の手紙を読む

名前のない小瓶

213439通目の小瓶

嫉妬でおかしくなりそうです。好きなら私との時間を一番にするべきじゃないですか？

小瓶の中の手紙を読む

名前のない歯車

213439通目の小瓶

地獄の底からこんにちは。推しが事務所と揉めて分裂しました。人生の1/3年を捧げたコンテンツが爆発四散したのは地獄としか言いようがありませんでした

小瓶の中の手紙を読む

もっとお返事のない小瓶を見る

宛メのサポーター募集

サポーター機能

サポーターだけの便利な機能が使えます。

▶詳しく見る

お知らせ

IDとパスワードを同じにするのは危険です。(2024.11.20)

身バレをしたくない人は自分のことを詳しく書かない方が安全です(2024.11.15)

具体的な地名・イベント名などは書かない方が安全です。(2024.10.8)

「お知らせ」にコメントを書けるようにしました(2024.10.2)

小瓶を書く時に「自動保存」と「後で書く」機能を作りました(2024.9.30)

お知らせ一覧

宛メサポーター募集

宛メで音楽

宛メコラム

宛メのアドバイザー石渡ゆきこ弁護士

宛メのアドバイザーいのうえちかこ（心理士・カウンセラー）

悩み相談ができる相談所を集めたサイト

宛メ本

小瓶に手紙を入れて流す

宛メについて

宛メのこころえ（利用者さんの言葉）お返事のこころえ（利用者さんの言葉）宛メに参加している人たち（利用者さんの言葉）宛メとの出会い（利用者さんの言葉）初めての方Ｑ＆Ａヘルプ宛メ、サポーター募集！運営委員のご紹介運営委員ブログ特定商取引法に基づく表示お問い合わせ運営会社

twitter & facebook & instagram

フォローやいいね！すると宛メの情報が届きます。
緊急のお知らせなどもこちらから配信しますので、ぜひ登録をお願いします。

@atemeinfoさんをフォロー