人の感情が分かりすぎて辛いです。たまにしか会わない友達やお店の人、初めて会った人まで、だいたい感情が飛んでくる

人の感情が分かりすぎて辛いです。
たまにしか会わない友達やお店の人、初めて会った人まで、だいたい感情が飛んでくる。
HSPなのか分からないけれど、今の一言でイラッとされたんだなとか、
喋らなくても私の事あまり好きじゃないんだなとか。
あの人に腹を立ててイラついてるんだなとか。
活字でも電話でも、だいたいすぐ機嫌が分かってしまう。
表面上、ニコニコされていたとしても。
だいたいほとんど当たっていて。
何も分からないほうが楽に過ごせる気がする。
ずっと辛いのかな。

名前のない小瓶

213640通目の宛名のないメール

以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

そろそろ昔の記憶とお別れしたい。少しずつ、色んなことが見えるようになってきて、今までの自分随分地に足がついていない生き方をしていたなと思うようになりました独りよがりだったみたい。理想を追いかけて努力してた事が、実は押し付けだった。また同じ失敗を繰り返した『物静か』な人について。騒ぐのが好きじゃない、話すのもあまり好きではないから聞き役に回りたい。大いに結構。本人が本当にそれを望んでいるのならばね。未練がましいのはわかってる。でもやっぱりまだ好き。上手く話せなくて、あの、言いたいことが沢山あるんです。でも、いざ話せる場に立つと、なんにも分からなくなってしまってもう、何も分からない。消えてしまいたい。良かれと思って、伝えた言葉は全て無視されて。貴女が別な人と笑い合っている声や、姿は私の心をズタズタに切り裂いています。がんばるのってどうしてだったのかなぁ。がんばるコトもうムリ。言わないで、がんばってって言わないで怠惰が治らない。ある時から「頑張る」を辞めてしまい、やりたくても「頑張る」を出来なくなってしまいました。忘れてしまったのです疲れました。身の回りの友達が信じれない。私だけボッチにさせられて、コショコショ話をしていました。私、なにかしたかなって思って聞くと「なにもない」と言われます痛みを感じないロボットになりたい保健室登校をしている小学５年生です。自傷行為をしてしまっています。やめたくてもやめられない。この辛い孤独感から抜け出したいです。身体測定なんか急にぐわーってなっちゃう。ちょっとした家具のズレとかS字フックが斜めになってるのとかみると急にイライラしてきて頭ん中ぐちゃぐちゃになったり、涙が出てきたりする昔から人に悪口を言われることが多かった。その人達に対して何かをしたわけじゃない。つい最近、仲良いと思ってた人にも悪口を言われていることを知ってショックを受けたもう限界。どうしたらいいの？