誰か助けてください。
めっちゃ読みにくい文です
私は多分精神障害を持っていると思います。
自称してて痛いとか思わないで欲しいです。
夜中、突然に過呼吸かわかんないけど体が震えて息ができなりました。
怖いです。ただ漠然とした不安があります。
その前までは、今もそうなんですけど、とにかく死にたくて、タオルかなんかで首を絞めてみたり、マンションから飛び降りようとかずっと考えてました。
タオルで首を絞めたとき苦しくて、やめてしまいました。
その後、死にたいよりも怖いの気持ちが強くなりました。
死にたかった原因は、自己嫌悪です。
私には目標があったんです。
でも、その目標を目指すのが面倒くさくなってしまいました。
他にも、学校で起きた嫌なことの小さな積み重なりで逃げてしまい、余計に死にたくなってしまいました。
もう、文章を打つのもめんどくさいです。
結局は自分の怠けからきたのもわかってます。
私はどうすればいいでしょうか。
親に相談するのがいいかもしれないけど、できません。
