不眠症の独り言です。眠れない…薬飲んだのに…明日も学校なのに…薬を飲んだのに寝れない自分が許せない

主さんが、働くようになったら、
国民健康保険、嫌でも払うことになります。
そのお金で、今の主さんのような他人に、薬の処方が出来るのです。
世の中うまいこと回っていますよ。
（ある意味、トントンです）
それが、保険だ！

しんどいときは、ゆっくりやすんでね。
それは、自分へのやさしさの眼差し（いたわり）を向けることだ。

まいたん

まあそれが「悪魔の論理」ですね。病気の時には甘えなきゃいけませんよ。それで回復したら倍返しすりゃ済む事じゃないですか。保険もそのために設立されたんだし。貴方の議論を適応されたら障害者なんか邪魔者になると言われかねません。まあここはゆっくり病気を治す事ですね。

私も不眠と抑鬱でお薬処方
してもらっています
寝られません

自分が自分を受け入れられるようになるのが、あなたにとって、大事なことだと思う。そしてそれを優先させるべきだと思う。自分が自分を責めないというのは、一言で言えるほど簡単なことではない。色々と考えてしまう、様々な夢想を抱いて、頭の中で自問自答している、そういったことが、昔の私にもあった。それから、中々逃れられなかった。苦しんで苦しんで、やっと最近、安定剤で眠れるようになった。自分が苦しむ理由は、多分いくらでもつけられる。何故ならそれは、考えだから。多分理解できないかもしれないが、概念・観念の世界で生きている人が多いと思う。自分も、今までそうだった。理屈を考えるようになると、理屈は概念・観念の最たるものだから、いくらでも考えることができる。理屈でものを考えている限り、辛い状況から、なかなか抜け出せないと思う。夜は寝るものだ、そういうことは確かにある。そしてそれが人間の自然のリズムではある。ただ、現実、というものがある。眠れない、自分がしたいことができていない、そう言ったことが、実際にある。現実とたたかっても勝ち目はないとある本に書いてあったが、本当にそうだと思う。ただ、それが分かるまでは、現実を何とかしたいと思って、それに突き動かされて、現実に抗い続けるのだと思う。現実に勝てないと身を以て知ったとき、それを受け入れ、それから前に進むことができるのだと思う。現実と書いているが、それは外界の現実に限らない。自分が思っていること、感じていること、それも、自分にとっては現実としてとらえる必要があることも、あると思う。物事に対する処し方とか、受け止め方とか、精神病に罹っている私は、知りたいと思って、色々と本を読んだ。受け止めるにしても、対処するにしても、それを冷静に見る（ないし観る）ということが前提になる。そしてそれが出来ないから苦しんでいるということも、あると思う。何かをできない自分、そういった、理想から遠ざかっている自分を責める気持ちは分かる。ただ、それが現実なのだから、その現実を冷静に見て、そのうえで対処していく必要がある。自分が自分を受け入れる、それも、自分がおかれた現実を冷静に見て、受け止め、受け入れる、そういうことではある。

余り役には立たなかったかもしれないが、この辺で書くのを止める。