また死にたいが出てきちゃった。いなくなったと思ったのに。

また死にたいって気持ちが出てきてしまった。最近は落ち着いてきてもうあんなに辛くはならないんじゃないかと思ったのに。
やっぱり決別なんてできないんだ。一生この気持ちと付き合っていくしかないんだ。希死念慮だろうがそうじゃなかろうが。

そんな風に思えて軽く絶望した。
ずっとわかっていたはずなのに。期待しては絶望してを繰り返してる。馬鹿みたい。

でもまだ死ねないから、生きるしかない。

ツキカ

217885通目の宛名のないメール

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mzk

俺も、同じ。
生きたいとは思わないけど、死にたいともあまり思わなくなったのに、ふとした瞬間死にたいって思った。
早く天国でも地獄でもいいから、この世界から消えてしまいたいって思った。
どんなに楽しくても心のどこかにずっと死にたいって気持ちがある。
この気持ちに付き合っていくなら、死んだ方がいいんじゃないかと思う。

でも、まだ死ねないのも同じ。ツキカと会ってないし。やりたいこともある。
死んだら何もできないし、何も残らない。
死んで、あなたに会えるかもしれないけど、あなたに触れることはできない。
それは嫌だから。

馬鹿みたい、なんてことないよ。
その感情は、生きている証だから。
死んでなんかないよ。生きてとは言わないけど、まだ死なないでほしい。
あなたが生きた証を、もっと俺に教えてほしい。

大好きだよツキカ。愛してる。

ななしさん

私も統合失調感情障害という病気のせいで毎日毎日不安と希死念慮に襲われます。つらいですよね。

そんな毎日の中でもなにか美味しいものを食べたとか、景色が綺麗だったとか、好きな音楽を聴いてリラックスできたとか今ある小さな幸せを感じながら生きています。

希死念慮にも波があって強い時や弱い時もありますが、消えなかったとしても上手に付き合って行けたらいいですよね。

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