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他人が受けた嫌なこと、相談ごとを自分のことのように受け止めてしまいます

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他人が受けた嫌なこと、相談ごとを自分のことのように受け止めてしまいます。
あからさまにテンションが落ち込み、なかなかそこから抜け出せません。
気持ちを切り替えるいい方法ないですか？

名前のない小瓶

218478通目の宛名のないメール

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コアラф

217733通目の小瓶

手詰まり感が拭えない。転職後に前回の反省を生かしてコミュニケーション頑張ろうとした。でも一部の人に嫌われ、会った瞬間にそのうち嫌われるだろうという予感がした人もいた

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名前のない小瓶

218397通目の小瓶

生きるってなんだろう

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名前のない小瓶

218486通目の小瓶

とある夢小説サイトでわかった考え方の違いと、丁寧に説明することの大切さ

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名前のない小瓶

217793通目の小瓶

自分の手描きの文字にコンプレックスがある人へ

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名前のない小瓶

218420通目の小瓶

×× 翔空）死ねば楽になれるなんておかしいよね。

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名前のない小瓶

217609通目の小瓶

終わりにした方がいい。終わりにしよう。寂しいけど。

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名前のない小瓶

218096通目の小瓶

みんなから嫌われそうな人ってこういうのか。依存体質な人ってほんま腹立つなと思った。自分も周りも不幸にして、その自覚ないの、何なん

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名前のない小瓶

218115通目の小瓶

夢の中のあなたへ

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私のB面

217664通目の小瓶

お客さんとのやり取りでオススメを聞いてくる割にオススメには絶対しない。オススメがヒットしないのは仕方ないとは思ってますよ。でも、絶対なんです

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名前のない小瓶

218047通目の小瓶

気になったもの触らないと気が済まない毒母が無理

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名前のない小瓶

217803通目の小瓶

小説「さようならの言えない私は」

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名前のない小瓶

218359通目の小瓶

母はよく普通の子だったら良かったのに。と私に言うけれども、医師から障がいの診断を貰ったことはない。"普通"の子とはいったいどんな人だろう

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百合花

217363通目の小瓶

宛メラジオ　７回目

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気治概治平賞

217662通目の小瓶

ネットでもリアルでも嫌われていて、激しい妬みと発達障害持ちの人間は(私だよバーロー。)

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名前のない小瓶

218183通目の小瓶

いいたいこと、いえないこと。誰でもいいから、誰かに吐き出したい。でも、勘違いやトラブルに発展した時が、怖い

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