私は元々異常なほど神経質で、すぐ心を病んでしまいます。
一番最初は小学二年生、そのあと何年かごとに何かショックなことが起きると、不眠と拒食になり、そのあと良くなってもいつ再発するかと怖がって生きています
たまたま5年前に、大うつになり食事を食べることや睡眠が取れなくなり、でも就職して自分で保険証をもてるようになっていたので、勇気を出して心療内科に行き、通院をはじめました。
治療開始後は、治療が効いている感じがして、マイナスから0に戻れたような感覚で、やっと他人と同じように生きれるようになるかもしれないと、少し心に余裕ができました。
でも、神経質な性格はそのままなので、ずっと投薬を続けています。
そして最近、また自分の心理状況が悪化していることに気づきました。
仕事のノルマについて上司に色々言われて「仕事は成果しか見ないからね、努力していてもそこは評価しないから」と言われて、その瞬間に血の気が引いて自分の心が崩れ落ちるような感覚になりました。
なんとなく「一時的だよね？また毎日の治療薬を欠かさなければ、きっと大丈夫」と言いきかせてみたのですが、全く心が落ち着かなくて、
ずっと八方塞がりの気持ちをループし始めてしまいました。
異常につらいときに飲む頓服も全く効かず、絶望的な気持ちです
病院に相談しましたが「お仕事休職されたらいかがですか？治療は完璧じゃないんです」と言われてしまいました。それができたら苦しんでません…家族を養わなければいけないんです。
そしたら、また八方塞がりのループ。
私が安心して暮らせる状態が、また見えなくなってしまいました。
頼みの治療もききません。
もう何をしたらいいのか…
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ななしさん
小さい頃からご苦労があって、大変でしたね。
神経質そのものが悪いわけではなく、生真面目に細かいこともきちんとする気質を、職業に活かしている方もいます。
ただ、ノルマがある仕事だとプレッシャーが大きく、負担になるかもしれません。
そのお仕事を続けるのなら、医師の言うように休職してはいかがでしょう。健康保険組合から休職手当金が出ると思います。
投薬だけでなく、カウンセリングを受けられるクリニックで、心理士の力を借りるのもよいのではないでしょうか。
ななしさん
とても繊細な方なんですね
あなたの周りの状態はわかりませんが、もっと家族に頼ることはできませんか？
家族を養わなければならないという気持ちは立派です
ただあなた一人が無理をして頑張らなくてもいいのではないでしょうか？
もしかしたら事情があるのかもしれません
だけどあなたの為にもご家族のためにもお仕事を調整したり、自分が安心出来る状況にもっていくことに集中するのも、これからの生活をよくするために必要な事だと思います
治療で治すことはできますが、完全にはなりません
私も似たような気質がありますが、それを知った時は絶望しました
この気質がないとどんなに楽かと思いますが、それを想像することはできませんでした
大切なのは自覚して上手く付き合うことです
こんなこと言われたけど言った本人はそんなに気にしていないとか、今あの状況になると辛くなるから避けるとか…
逃げることも自分を守ることですし、周りは思ったよりも無関心です
難しいと思いますが、自分を大事に生きてくださいね
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