また手首切っちゃいました
辞めなきゃなって思ってたんですけどよく考えたらなんで切ったらいけないのかわかんないです。
周りの人に切ったら駄目だよ自分を大事にしなよって言われて切っちゃ駄目なのかなってなってたけど
私にとっては切ることで気持ち抑えて自分のこと大事にしてるんですけど、やっぱり理解されないですよね
普通の人はリスカじゃなくてもっといい解決法あるはずなんですけど親がいろいろ厳しくて何にもできないです。
切ることでしんどさ減るし切るか抗不安薬飲むしかないし でも親は私が抗不安薬飲むのよく思ってないし
どうすればいいんでしょう
私はどうやって気持ちを抑えたらいいんでしょうか…
破壊衝動、ではないんですけど全部人間関係も自分の身体も友達も傷つけてぶっ壊したくなっちゃいます
誰か、いい気持ちの抑え方を教えてください…正直切るの好きだし辞めたくないです、ほんとにどうすれば上手く生きれるのかわかりません。
ほんとにしんどいです
誰でも無料でお返事をすることが出来ます。
お返事がもらえると小瓶主さんはすごくうれしいと思います
▶ お返事の注意事項
さめ。
生きるために切ってるなら悪いこととは思わないなー
薬だって、胃が痛ければ胃薬飲むし、風邪ひいたら風邪薬飲むじゃん。
今は心が壊れかけてるから、それを良くするための薬じゃん。
ODするわけじゃなく、正しく飲めば別にいいじゃんね
自分を傷つけてまで自分も周りも大切にしてる主さんはえらいよ！！！
でも依存すると、どんどん深く切っちゃって危ないから気をつけて！
イヤホンつけて、周りの音が聞こえなくなるくらい大音量で音楽聞くのおすすめだよ
好きな曲をひたすら、ずーっと聞くの。
嫌なことも全然忘れて、ずーっと。
なんか気づいたらイライラとか収まってるよ！
無理しないでね
誰でも無料でお返事をすることが出来ます。
お返事がもらえると小瓶主さんはすごくうれしいと思います
▶ お返事の注意事項
