私は高校生2年生です。高校の友達には、｢明るくて、元気のある子｣として認知されています。でも、そんな私にも元気がない時があります。
それは夜です。夜はやる気が起きないんです。そのせいで母に無気力と言われたり、役に立たないと言われたりします。
これってどういう現象なんでしょうか？ﾂｲｯﾀｰやLINEで返信する時はいつものテンションで出来るんです。けど、ベッドの中や自分の部屋にいる時は何もしたくないという気持ちが勝ってしまいます。それでも無理やり体を起こして宿題や予習をするので、寝る時間が遅くなります。
最近は、学校がある日の夜は寝ても深い眠りにつくことが出来ず、毎日寝不足で学校生活をおくっています。
こんな時、この小瓶を読んでくださっている皆さんはどうしてますか？改善策や解消法があったら教えて欲しいです。
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