私は潔癖です。
潔癖、と言っても確実に存在している菌(インフルエンザ、コロナウイルスのような)に対する潔癖ではありません。
私が苦手とするものに対する潔癖が酷いです。
例えば私が虫が苦手だとして虫を見た瞬間、考えてしまった瞬間に自分が汚れた気がします。
直接見なくてもそうなってしまいます。
そうなった場合手を洗う、顔を洗う、酷い場合はお風呂に入らないとダメなレベルです。
スマホを介して見てしまった場合はスマホを洗わないと気がすみません。
調べてみたところ強迫性障害と近いものがあったのですが私は頭に声は聞こえてきません。やらなければならない、に近いです。
数年前から治る気配がなく、両親からも水道代やハンドソープ代等がかかりすぎてると注意を受けることが多くなりました。
どうすればいいのでしょうか。
拙い文章ですみません。読んでいただいてありがとうございました。
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強迫症（旧・強迫性障害）に近い線はあるのかなぁと思います。
僕も OCD 患者ですので「～かもしれない」という強迫観念と「不安を減らすために～しよう」という強迫行動がセットになってます。
直接自分の目で見なくても、侵入思考として映像が浮かんだだけで上記のセットを実行したくなります。
まぁ、OCD ってそういう病気です。
どうすればいいのか？ というご質問ですが、精神科の門を叩いてみることを奨めます。
よく「心療内科に行きましょう」といった書き込みを目にしますが、心療内科は心身症を専門に診る内科ですので、精神疾患には対応しきれません。
自分は強迫症なのではないかと思うのですが・・・と医師に伝えると、相応の心理検査の場を用意してもらえると思います。
検査としては3種類（SUD を入れれば4つ）ありますが、全部やるかもしれないし、1つかもしれません。
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こちらはご参考までに。
現状、強迫症の診断基準には2つありますが、どちらを見ても「頭の中に声が聞こえるかどうか」という項目はありません。
逆に言えば、聞こえてくる声に従ってスマホを掃除したりお風呂に入ったりするのは「強迫症以外の疾患でおそらく説明がつくのではないか」ということで除外され、声が聞こえる原因を探っていくことになります。
（医師目線での）診察や治療の進め方はこんな感じになります。
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