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親が精神疾患になった時、誰に頼ればいいですか?〜慢性疲労症候群とうつ病の母の娘〜

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母は元からうつ病と慢性的な目眩があり、
時々寝たきりになって看病することが小さい頃からありました。

父の仕事が忙しくなったり、引っ越して環境が変わったことが原因だと思うのですが、
今年の夏頃から、体が重い、痛いと言っていたので病院にいくと「慢性疲労症候群」と診断されました。

特に関節痛がひどいらしく、洗濯や掃除などができず、私と姉、休みの日は父が交代で家事をしました。

母は家事ができない自分に嫌気がさしたみたいで、うつ病もひどくなりました。

そしておととい、私の進路で喧嘩をしました。まだ次中2になる私には、行く高校どころか将来したいこともなく、夢を持って逆算をして高校決めないとダメだと怒られました。
私は言い訳になるのですが、塾で疲れていたのもあり、母が私を思って言ってくれた言葉にイライラして、私のしたいように生きたい!と怒鳴ってしまいました。

次の日から母の病気はひどくなりました。
朝から晩まで寝ていて、階段も1人じゃ登れない、手が震えてコップを落としてしまう、視界がぼやけて目が四つあるように見えると言ったりしてます。

私が強く言いすぎなければ、母の言っていることを全て肯定していればひどくならなかったはずです。全部私のせいです。私が罪滅ぼしをしないといけない。なのに、母と過ごしたくないと思うんです。弱り果てた母を見たくないんです。

友達にも、忙しい姉と父にも言えません。
似たような経験があった方、もしくは今経験している方、アドバイスや共感があったら、返信してくださると嬉しいです。

こんなつまらない長文を読んでくださり、
ありがとうございました

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