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  4. 朝を気持ちよく目覚める方法

朝、気持ちよく目覚める方法はありませんか。朝になると目覚めた瞬間とても悲しくなります。夢も毎日嫌な内容ばかり

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朝、気持ちよく目覚める方法はありませんか。


朝になると、目覚めた瞬間とても悲しくなります。
夢も毎日嫌な内容ばかりです。

リラックスして眠れる方法。
朝、スッキリと目を覚ます方法などがあれば教えて下さい。

ラベンダーやジャスミンのアロマなどがいいと聞きましたが、専用の容器などを買わなくては駄目なのでしょうか。アロマオイルを買って、何か手軽にできる方法があればいいのですが・・・。
アロマは色々あってよくわからないです。


みなさんは、気持ちよく一日を迎えられるように何か特別なことをしていますか？
名前のない小瓶
31554通目の宛名のないメール
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ななしさん

アロマは好きな香りもあると思うので扱いやすい安いものから試してみた方がいいと思います。
ドラッグストアに行って、目元に載せるものを見てみるといいですよ。香りつきのものも売ってます。
私は好きな香りが柑橘系なのですが、どうもこの匂いは目を覚ますもののようです笑
ラベンダーは眠りに良いといいますが私はこの香りがあると落ち着きません…
まりちゃん
かなしいなら、
そのままのかなしさを
ただ、感じ切る。

おわり。
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名前のない小瓶

31554通目の小瓶

以前から業務分担に悩んでいましたが、特に最近職場の仕事がわからなくて失敗してばかり。同僚達には迷惑をかけている。

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ブルースター

31554通目の小瓶

別に運動神経悪くても全然いいと思う。ある子が『運動神経悪くてほんと最悪』とか言ってたけど、この時代って運動神経良くてもあんま役に立たなくない？

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名前のない小瓶

31554通目の小瓶

もううざいうざいうざい。離婚したい。なんにもメリットがない。嫌い。

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とりす

31554通目の小瓶

寒いなぁ。ライ麦粉とフランス粉を合わせてパンチでつなぎ、お湯を通したドライフルーツと胡桃を入れてゆっくり発酵させる。熱く熱したオーブンに入れて数十分。辺りにいい匂いが漂いはじめる

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名前のない小瓶

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つばさづき

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何年か前に温かい言葉をかけてくださったユーザーの皆様へ

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名前のない小瓶

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人生疲れた。知らん人に暴言吐かれるし、その対応でさらにメンタル削られるし

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ほわほわ

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Ru

31554通目の小瓶

人と話すのが苦手。それも逃げなのかな。まあまあの頻度で会うけど仲良くはないみたいな距離感の人と話すのが苦手です。特に大人。先生と対面で話す時、怒られているわけでもないのに涙がでてしまいます

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名前のない小瓶

31554通目の小瓶

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31554通目の小瓶

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名前のない小瓶

31554通目の小瓶

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にゅ

31554通目の小瓶

最近あんたおかしいで。母にに言われた。妹も言ってるで、と。怒りが制御できなくて怒鳴って部屋にこもって泣く。なんでこんな苦しんでるのに私はそんな異常者扱いされるんだろう、と思った

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@あおい

31554通目の小瓶

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名前のない小瓶

31554通目の小瓶

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