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自己嫌悪ってあるでしょ？始まったらたちまち前も後ろも真っ暗になって、その瞬間は自分が許せない消えたい死にたい

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自己嫌悪ってあるでしょ？
始まったらたちまち前も後ろも真っ暗になって
もうどうにもならない闇に包まれた気がして

死にたい
というか、消えたい

この瞬間に
パッと意識ごと消えたらどんなに楽かってさ、

まぁ、叶わないから
どうにか抑え込む
「封印」って言葉が1番当てはまるような...強引なやつ


人間の記憶力って笑っちゃうほど乏しくて
今まで過ごしてきた時間のほんの一瞬の断片しか覚えてないから
平穏な時は、自己嫌悪に苛まれてる辛さなんて覚えてないもんだよね

そんな時は
ちょっとバカバカしくおもったり

でも、その瞬間は
自分がどうにも許せない
消えたい死にたい


自分が許せないなら
許さなくていいから

誰かを許せばいいんだろうか
誰かを愛せばいいんだろうか

人それぞれだけど
今を生き抜くしかないんだね



時期に
また、耐え難い苦痛が襲ってくる

私はその時
どう足掻くんだろう？



私は
何があっても
耐え抜きたい
生き抜きたい


この気持ちを
どうか忘れずに

未来の自分




香穂
名前のない小瓶
34626通目の宛名のないメール
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ななしさん

過去の痛みを思い出す必要はありません。
未来を案ずる必要もありません。

苦しい事、悲しい事はありません、ただそう思う心があるというだけ。

今、だけにある。
と目の前に集中しましょう。

自分の思考を観察して下さい。
思考停止しますから。

過去の事はもう、今の事ではありません。

貴方が悪い。これもありませんよ。

貴方は今にあります。きっとわかります。
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あいる

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kohaku☘

34626通目の小瓶

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名前のない小瓶

34626通目の小瓶

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にぎり

34626通目の小瓶

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あっちゃんです

34626通目の小瓶

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名前のない小瓶

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