同じ疾患でありながらなんで家にふたり居るのが家族に負担やとわかりながらODをやめへんのかな？それを言えば

おうちを出ないの？

あなたと家族の誰かが同じ病気で、あなたは以前リスカをしてて、誰かが今もODしてるんですよね。
それは分かったけれど、私にはあなたの気持ちがよく分かりません。
リスカもODも、自傷行為という意味では同じです。
止めることは、必ずしも簡単ではないはずですよね。
だから、リスカの経験があるあなたには、他の自傷行為者を簡単に否定しないでほしいのです。
私は(一時期だけ止めましたが)自傷行為を止められないでいるから、止めた人のことはすごく遠く、眩しく思えます。
あなたが再び自傷することのないよう願います。
そして、できたら否定じゃなく、理解を示すかせめてただ見守るかをしてくれたら嬉しいです。

家出なはれ

【小瓶主さんからお返事きたよ】

小瓶主です お返事有難うございます

私の家には家事が出来るのは私だけ
今家を出たら家庭は食事や生活にも
影響が出てしまいます 家庭崩壊
寸前で今は私が家事の全てを
やっています もちろん疾患がある
人達が通う仕事もしながら
家事と仕事の両立です
心療内科の先生は無茶をしないで
と言われてる状態ですけど

無茶をしないと家庭崩壊になるでしょう
決してODを責めている訳では
ありません ODの理由も分かっています
薬に逃げたくなるのも
過去の私と同じですし

でも昼間は好きに遊んで自分中心の
生活をして夕方に、ODする理由は
自傷の意味合いでは無くて
ただ薬が効かないからと多く飲む
色々考えはある様ですが
自分が前を向きたい状態で
目標のためにODをして休む為は
自傷よりも悪循環にハマり過ぎて
抜け出せないから
毎日3件分の薬を飲んで 寝てばかり
プチODを毎日です
確かに私は乗り越えれたのは事実です

でも本人は前を向くためにODを
選んでて 会話すらマトモに出来ないこと
それを自傷とは思えないです
私にはジャンキーにしか思えず
ネガティブで飲んでる様には見えません

自分を保つのなら
少しずつ減らせる様に余裕を
作るための自分の状態と向き合って
欲しいと伝えても 返事は
いつも 私も分かってるとしか
返ってこず
乗り越えるには経験上
薬を飲みながら不満も不安も
吐き出すことです

でもそれすらも だって〜 でも〜
って自分に薬に逃げないと
いけないと自己暗示になってる状態です

心の持ちようは、難しいです
だから私もまだ疾患者です

だから共倒れになる前に
前を向く気持ちが芽生えてるなら
少しでいいから減らす努力を
して貰いたくて 私は家事を引き受けた
でも私も疾患者と言うのも事実です
いつか私が倒れたりしたら
家庭全てが悪循環のまま壊れます

それが起きたら私はたぶん
憎みながら死にたくなりそうで
怖いんです
今ここで、負けれない
それがプレッシャーだと
家族はまだ危機的状態やと理解して
貰えてないんです

だからネガティブに引き込まれるの
だけは 今の私には歯止めが無くなり
いつ我慢するために傷みと
逃げたくなって死を選びそうで
めちゃくちゃ自分の本音と闘ってます
それが苦しくても今ここで逃げれない

お返事有難う御座いました

一通目のお返事を書いたものです。
（名無しで失礼しました）

例えば、あなたが、おうちを出たら、
一時的に、家事など、バランスは崩れると思います。

だけど、生きている人間がそこに残っているのなら、
食べるために、暮らしていくために、
究極の状態になると、サバイブの努力はすると思うのです。

イヤイヤだとしても、やっていくうちに、嫌でも身に付く、
自分の面倒を自分で見る力はつくという
側面もあります。（絶対ではないけど、ゼロでもない）

書いてないから、一つ、憶測を書きます。
なんだかんだいって、そこを離れないことで、
自分の存在理由が確認できるという気持ちが
どこかにあるのかな〜？と思いました。
（わたしがいなくちゃ、みんながダメになる、みたいな）

そうでなくても、そうであっても、それも
一つの生き方だから、自分がokだったら、なんでもアリです。

ただ、選択肢を求めるなら、模索してみればいくつかあるような
気もするんだけどなー

まいたん