友だちのことが信じられません友だちが本当に私の事を友だちと思っているのか不安ですこちら側としては普通に

最近、友だちのことが信じられません

最近というほど最近でもないのですが、友だちが本当に私の事を友だちと思っているのか不安です

こちら側としては普通に友だちだと思っていても、相手がどう思っているのか、本当は私の事を嫌っているんじゃないかと思ってしまいます

私は週１くらいしか学校に行かず、別室登校で登下校時にしか顔を合わせないのですが、その時同じクラスの同じ不登校の子の悪口を言っていて「学校にこなければいいのに」などと言う言葉にびっくりしました
確かにちょっと私から見て気が強く少し苦手なタイプではありましたが、普段はいつも一緒にいて仲がいいように見えていたので

前からうすうす気になっていたのですが、このことを切っ掛けに嫌なことばかり頭に浮かんできます

教室で私の悪口を言っているのではないか、本当は私にもこなければいいと思っているのではないか…

そう考えているうちに妄想がヒートアップして、友だちなんか嘘だ、こんな上辺だけの関係で何が友だちだ、信頼なんてない。とほぼ自暴自棄のようなことを本気で思ってしまいます
直接、一番仲がいいと思われる友だち…に聞いてみたのですが、普通にそんなことないと言われました。
少しの間は落ち着いていられたのですが、少したつとまた疑いの心がでてきます

今でも本当の、友だちがいればいいのになどと思っているし、嘘つかれていると考えると心底憎いです。
反面そういうのをなくして落ち着いてみれば友だちを信じられない上に不登校仲間みたいなものが悪口をいわれているのに止められなかった自分は最低だと思います。落ち着いていられるのなんて少しだけなのですが…

自分で本当に意味わかりません。
それでずっと悩んでいるのに、結局どうすればいいのかもわかりません

良ければ同じような方、もしくはアドバイスをくれる方、メッセージお願いします。

名前のない小瓶

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お返事が届いています

ななしさん

私も主さんと同じように友達が信じられません。
だからその気持ちすごく分かる。

私は、グループの中では保険みたいな存在なんです。本当に悲しかった。自分の悪口を聞いたときは。
だから私は、心の中でわりきるようにしました。
「この人達は本当の友達じゃない。私は、もう友達ごっこから卒業して本当の友達を探すべきなんだ」と。
わりきると少し楽になりますよ^^
一度思い込んでしまうと
どんどん悪い方向に考えてしまいますからね…
きっと大丈夫ですよ。

海希

ななしさん

私も別室登校しています。

一年前から急に教室に行けなくなりました。同学年の子も別室登校している子がいます。
私は朝のHRだけ行きます。学年集会とか限られた授業も時々行きます。その時とかに一緒に行動してくれる友人もいますが主さんと同じような気持ちになることがあります。本当は嫌なんじゃないか、しょうがなしに一緒にいてくれるのではないか、もしかしたら陰で悪口を言っているかもしれない…考えたらキリがなくて、なんで別室登校なんかしてるんだろうと何度も思いました。
そう、考えたらキリがないんです。陰で悪口を言われてたとしても一緒にいてくれて話してくれるし、笑ってくれる。
能天気な考え方かもしれませんが、無理やりでも、一緒にいて笑ってくれるならいいや、と思っています。
友達の顔をよく見てみてください。作り笑顔って意外と分かるものだと思いますよ

ななしさん

同じ不登校気味の人間でもあなたとその子は別の人間だからなあ…。でもその友達が表でその子と仲良くしていたうえでの発言ならあなたの悪口も言ってる可能性は高いだろうね。そういう人付き合いの仕方をする人間なんだと割り切るしかない。

一番仲のいい友達はどんな感じの人なんだろうか。仲良くしてる人の悪口は言わなかったり、そもそも愚痴や悪口の少ない人なら大丈夫だと思うよ。

ななしさん

【小瓶主さんからお返事きたよ】

お返事ありがとございました。

お返事を見て、いろいろ考えてみました

やっぱり割り切ることって必要ですよね
信じすぎないように、でも大切にしたいと思います

今は、今の友だちを本当の友だちにしたい、って思ってます
一時的な能天気さですが、少しでも思ったことをきちんと考えて前向きになれるようにしたいです

私と同じような悩みがある人から返事を貰えて、すごくうれしかったです。
ありがとうございました！

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