うつって辛い。
誰も理解してくれない。
ほんとのことを言うのが怖い。
他人の顔色見ていくのが嫌だ。
そんな顔色伺わなくていいとわかっているけどどうしても見てしまう。
今日もたくさん授業休んだ。
朝から泣きっぱなし。
朝も昼も夜も泣いてる。
もやもやイライラ。自分訳わかんない。
友達の前でも親の前でもヘラヘラしてるのが辛い。
誰かありのままの私を受け止めて欲しい。
励ましの言葉なんていらないんだ。
ただ、辛かったねって話を聞いてくれる人が欲しいだけなんだ。
それは贅沢な願いですか？
ご飯も食べたくない。
吐きそうになる。おなかも減らない。
何もしたくない。
だけどしなきゃいけないこと山積み。
やらなきゃいけない。
自分はダメな人だ。
勉強も部活も何も出来やしない。
そもそも生きている価値はあるのか？
楽しいことなんてない。
前は楽しかったけどもう楽しくない。
笑えない。
私はただ、自分に甘えているだけなのか？
こんな気持ちになるのは、自分に甘えているからなのか？
こんな気持ちになるのは人のせいだと責任添加して自分を守ろうとしているのか？
出来ないことを人のせいにしてやるべきことから逃れているだけなのか？
もう、何もかもわかんない。
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プー
心療内科には行きましたか？
話をきいてくれる先生もいるし、そ
れだけでも、きっとずいぶん気が楽
になると思うよ。
僕はうつ病になった事はあるけど、
医者じゃないから人のうつ病はわか
らないし、主さん自身で自己判断も
絶対すべきじゃない。
自分であれこれ良くない方へ考えて
しまう事ってあるよねぇ……。
勝手に考えがぐるぐる頭の中を回っ
て止められない感じ。苦しい。
そんな状態で、周りと歩調を合わせ
るなんてほんと難しい事！
よく頑張ってこられたと思います。
もしうつだとしたら、診察とお薬で
良くなる可能性は高いよ。
希望をもって！
ななしさん
やらなくていい
人のせいにしていい
あまえていい
逃げていい！！
やらなきゃいけないことなんて、ほんとはひとつもないんだよ
自分を責めても意味ないし、いいことひとつもないよ
自分を責めるくらいだったら、
むりやりにでも周りを責めるくらいのほうがまだましと、個人的にはかんじてます
よくわからない世間の目なんかより、
自分の感覚を大事にしてね
正解なんてないからね
あなたの感情や感覚が、答えだよ
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