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私は嘔吐が怖いです。友達が吐いているところをみるのも自分が吐くことも怖くてできません。あのにおいももちろん

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私は嘔吐が怖いです。
友達が吐いているところをみるのも
自分が吐くことも怖くてできません。
あのにおいももちろん無理だし
あの吐く時の音もダメです。
なので友達がしんどそうにしているのに
私はいつもなにも助けてあげられません。
むしろその場にいることも怖くて逃げてしまいます。冷たいことをしたなといつも後悔します。
というか、冷たいと思います。
長時間のバス移動のときも、新年会のお酒の場でもいつ誰が吐くのかと、常に神経を使っているので楽しむどころか疲れるだけのものになります。
どうやったら嘔吐への恐怖をなくすことができますか?

ばなな
名前のない小瓶
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ななしさん

嘔吐恐怖症という病気があります。
専門機関に相談してみてはいかがですか?
何か治療法など聞けるかもしれません。
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