もう頑張らなくていい、って誰かに言って欲しかった。頑張らなきゃって思うほど頑張れなくなるのは何故？

味方はいるかもしれない。
仲間はいない。

抱えてることを全部誰かに話したい。
思いっきり泣きたい。
でも重たすぎて誰にも話せない。

もう頑張らなくていい、って誰かに言って欲しかった。

頑張らなきゃって思うほど頑張れなくなるのは何故？
涙が止まらないよ。
僕はもう、頑張りたくない。

切り刻んだら、楽になれたのかな。

…大丈夫。僕は大丈夫だから頑張らなきゃ。

助けて。

はっぱ

名前のない小瓶

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お返事が届いています

ななしさん

泣きました。
大丈夫って言いながら本当は大丈夫じゃないのは自分だけが知ってて、誰かを助けたい以上に誰かに助けて欲しいんですよね。

ななしさん

頑張りすぎてるよ〜もう休んだ方がいいよそれ
頑張ろうって思えば思う度に頑張れてないって感じるのは頑張りすぎてる感覚が麻痺してるんだよきっと、、
だってその気持ちになってるだけでめちゃくちゃ頑張ってるのにまだ頑張ろうとしてるんでしょ
壊れちゃうよ
頑張れないのは悪いことじゃないよ

ななしさん

もう平気だよ。
君には僕らがついてる。
頑張ってきたんだよね。
お疲れ様。

ななしさん

もう十分頑張ってると思う。
お疲れ様。
そうやって、自分を少し褒めてあげてもいいと思うよ。

ななしさん

もうがんばらなくていいんです。

私もがんばらないので、あなたもがんばらないでね。

ななしさん

頑張らなくていい楽に生きたらいい
楽しい事だけやりたいことだけやっていい
無理なんてしなくていい頑張っちゃいけない
人は自由です悲しい分だけ悔しい分だけたくさん泣いて欲しい目覚めが来たら昨日より
少し楽になっていると嬉しいな
うまれたのだから大丈夫は魔法の言葉じゃない無理なんてしないでほしい
大丈夫なんて言わないでほしい
それが私の願いです叶うといいなぁ

ななしさん

頑張らなくていいんです。
今の社会が間違っています。
でも皆洗脳されているので、どうしようもない。

ななしさん

共感しました。

味方はいるかもしれない。
自分が死んで泣いてくれる人は
いるかもしれない。

でも誰かに必要とされてるわけじゃない。

今までがむしゃらに頑張ってきて
どんなに打ちのめされてもなんとか
立ち上がってきて
でももう、本当はボロボロで
自分一人じゃ抱えきれなくて
誰か助けて欲しい、
手を差し伸べて欲しい。

心も身体も、助けてほしい。

泣いても泣いても、何も変わらない。
辛くて辛くて、もう全て投げ出したい。

ごめんね、もう頑張れない。
頑張りたくない。

誰か助けてほしい。

ぷーこ

ななしさん

頑張らなくていいよ〜

ななしさん

頑張らなくていいんよ。
自分も同じやで
気にしんくていい
自由になっていい
幸せになっていい。
自分を見つめてあげてえや
(*^^)がんばろな

ななしさん

あなたは頑張りすぎだよ。
もう頑張らなくていいよ。
ゆっくり休んでいいよ。

しんどい。辛い。助けて
って言っていいんだよ。
大丈夫。
心配いらないよ。

あなたには私達がいるよ。
忘れないで私達がそばにいること。

ななしさん

うん。だよね。

私も仲間は居ない。
誰も助けてくれない。

頑張ってもいいし、頑張らなくてもいい。
どっちでもいい。
あなたのままでいればそれでいい。

あなたを助けてあげたい。

だけど、わたしにそんな力は無い。
魔法も無い。

ごめんね。

あなたは大丈夫。
根拠はないけど、あなたは大丈夫。

ななしさん

あなたは、そのまんまでいいんだよ。

ななしさん

頑張る方向変えちゃえ！
いっっぱい楽しよ

ななしさん

がんばらなくていいよ

ななしさん

頑張らなくていいって思いたくても頑張らなきゃいけないと思ってしまいますよね。
私もです。

頑張らなくていいんだよ、勉強より、体や命選んでいいんだよって言って欲しい。

でも頑張らなきゃと思ってしまうから、自分を騙すために「大丈夫」「まだ大丈夫だから」って呟き続けて。

「死にたい」けど頑張らなきゃいけない。

例えこれ以上頑張ったら自殺するってくらい苦しかったから、命を選んだとしても、周りの人は理解してくれないかもしれない。

「頑張らなきゃダメでしょ」って言うかもしれない。

無視しよう。
もう無理って言えばいいんです。

選んでいいんです。

勉強より何より、命と体の健康を選んでいいんです。

薄っぺらな成績表が、貴方の命より重いなんてこと絶対にない。

成績表なんかじゃ見えない、生身の貴方の方が、絶対に重い。

今貴方は「頑張らなきゃ」と「命」を天秤にかけたら、「頑張らなきゃ」に傾いて見えているんだと思います。

そんなもん錯覚です。

貴方が大切です。
一番重いんです。
貴方が無事だから努力に意味があるんです。
頑張らなきゃに殺されるくらいなら。

捨ててしまえ。
私も捨てました
疲れて、苦しくて、どうしようもなくて、これ以上頑張れないけど頑張らなきゃいけない時。

死にたかった。
消えたかった。

問題集もノートも床に投げ捨てて布団をかぶりました。
暫くすると眠気が襲ってきて、四日ぶりに眠れました。

もう死にたいくらい頑張ってきたなら、それ以上やったってもう変わらない。
苦しくて泣けてくるだけ。

頑張らなくていいんです。

ななしさん

頑張らないでください。頑張ることは無理をする事です。頑張らない=何もしないではありません。私の職場での合言葉なんです。頑張らなくていいんですよ今までずっと頑張ってきたんですね。心を休めましょう。

あおいるか

カウンセリングは受けられた事がありますか？
主様の場合ですとカウンセリングでかなり心の負担が軽減すると思います。ぜひともお試しください。
学生さんならスクールカウンセラーさんもいると思います。
また、無料で電話相談にのってくれる団体もあるようです。
ここでは残念ながら紹介は出来ないようですのでお調べくださいね。

ななしさん

もう十分頑張ったんじゃない？
無理ばかりするな。

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