時間がたてば、痛みが薄れていく、と思っていたのですが日が流れるほどあぁ、もう、会えないんだなとつらくなっていきます

40457通目のお手紙を流した者です。

時間がたてば、痛みが薄れていく、と思っていたのですが
日が流れるほどあぁ、もう、会えないんだなとつらくなっていきます。

どうしたらいいですか。自分だけじゃないとわかっていても苦しいです。睡眠薬がないとねむれません。うまく頭が働きません。

ちなみに、亡くなったのは私の兄弟です。

名前のない小瓶

40596通目の宛名のないメール

小瓶を1189人が拾った保存0人小瓶主の返事あり

お返事が届いています

名前のない小瓶

前の小瓶も読んでいます。
お返事は書いてません。
（もういちど読みました）

みんなね、同じところへ行くんです。
それだけは、心の片隅になんとなく
置いておいてください。
（なんとなくでいいです）

苦しいのも、眠れないのも、うまくなんて
アタマ働かなくて、正常です。
（わたしは言い切る）

下手に、浮かんだ気持ちを、浮かばなかったフリはせず
きちんと悲しみを感じ切ったほうがいいです。
すごく、疲れるし、そのつど
体力を持って行かれるけど、それも故人を思う気持ちが
出発点ではあるので、ね・・

たらればが出ない人も、なかにはいるかもしれないけど
出る人はやっぱり、たくさんいると思います。

残されたほう、というよりは、先に逝かれてしまったほう
というのでしょうか。

わたしは、もうすぐ４年になります、

ああ、４ねんかぁ・・

そうですね、1年前くらいからか・・
慟哭のようなものが
いきなり来るというのは、ほぼなくなりました。
（これは果てしなく個人差）

ごめんなさい。
もうあんまり、書き様がないな。
ことばがみつからないので、やめます。

それでも、日常を、淡々と過ごしていく、
ごはんはね、おなか空かなくても食べてね、
食べない癖がつきやすいから。

しんどいときは、宛メ使うといいと思います。
吐き出すだけでも、気が楽になることはあるから。

またね。
（お返事しなくても読んでる人はたくさんいると思うよ）

ななしさん

今は貴方を守る守護霊となっていることでしょう。
貴方の守護霊を悲しませないで下さい。
亡くなった大切な人のためにも前を向いて歩いて行くしか無いんです。
亡くなった方はきっとその事を望んでいると思います。

元気をだして！

れいん

私も去年、尊敬していた昔の先生を亡くしました。そのときに流したのが33882通目です。(このときはまだ匿名でした。)

それから時がたって、少しずつ私の中の気持ちが変わってきました。悲しみや寂しさが小さくなったかというとそうではないけれど、なんとなく穏やかなとらえ方をできるようになった気がします。
そして、あなたが前に流した小瓶を読んで共感して、いろいろ考えて最近40546通目を流しました。

たぶん辛さはこの先も続きます。いくら前向きに考えようとしても、悲しいものは悲しいです。寂しいものは寂しいです。でも、明るくしようなどと無理に思わなくても、自然と気持ちは前に進んでいくと思います。他の方も書いているように、それまでの時間は人それぞれです。私もまだ道の途中です。
でも絶対に、悲しみだけでは終わらないと私は信じています。

沙樹

前の小瓶も読みました。初見で、ご友人か恋人かと思いましたが、ご兄弟だったのですね。

人の死を本当の意味で受け入れられるようになるまでの時間は、個人差がありすぎます。まずは、どうか焦らないでくださいね。

まいたんさんのお話と重なりますが

涙が出るだけ、たくさん泣いてあげてください。
故人のためにも、あなたのためにも、です。

たくさん泣いたら、少しずつでいいから他のことをする・考える時間を増やしていってほしいなと思います。そんな普通のことしか言えなくて、ごめんね。

あなたは生きてる。生きてていいんです。
ご飯をおなかいっぱい食べてもいいし、何時間も寝てもいいし、お腹を抱えて笑ってもいいです。

そして最終的には、毎日故人のことを考えなくなってもいいです。
悲しみを忘れ、涙が出なくなることを恐れたり、罪悪感を感じたりしなくていいです。

故人は幸せに生きるあなたを責めたりしないから。
元気でいてほしいと絶対に願っているから。
やさしいひと、だったんでしょう？

故人のことが意識から薄れていっても、あなたの中には絶対居続けてくれます。(どうしても月並みな言葉になってしまうね)
私は過去に３度ほど、父が夢に出てきたことがありました。(前日に思い出したわけでもなく、唐突に見ました。亡くなったのではなく、入院してただけだった、という内容。起きて夢だと気付き、泣きました)

私は、父が近くにいてくれていると信じています。故人は、自分が信じれば、そこにいます。きっとあなたの話、聞いてくれてるよ。そして、いつかあの世で面と向かって会えたなら、聞きたいこと話したいことがいっぱいあるから覚悟しておけよ～！なんてことを私はいつも思っています。

また小瓶流してね。

沙樹

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名前のない小瓶

40596通目の小瓶