ちょっとした悩み相談です
家族の仕事の都合で家に一人でいる時間が長いです
一人でいる時、昼夜問わずテレビを付けていないと不安や恐怖に襲われてしまいます
プレイヤーで音楽を流したり携帯で動画を見たりしてみましたがやはりテレビでないと不安などが払われません
また、テレビはテレビでもトーク番組のような対話ものじゃないと駄目で、アニメや映画は付けていても怖くなってしまいます
寝る時は極力家族がいる部屋で寝たり、家族が起きている時間に寝たりするようにしています
しかしそうするわけにはいかない時もあるのでそんな時はテレビにタイマーをかけて寝るようにしています
ただ、やはりそのやり方だと無駄なお金もかかるし一人暮らしを始めた時に困るような気がします
何か良い方法や解決法はないでしょうか
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vazakn
ぬいぐるみを持ち歩いてみるのはいかがでしょうか。
フィギュアでもいいし、人型がよいなら人型で。
話しかけて遊んでみてもいいと思います。
心の許せる対象物を近くに置くということです。
よろしければお試しください。
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