ななしさん
陽一と言います。
大学が語学系の大学で家庭教師もしてたので少しはアドバイスできると思います。一番は語彙をすこしでも増やすことです
文脈で単語の意味を推測する勉強はよいと思います。理解したらその単語を派生して同意語などを覚えると大丈夫です
長文で分からないから辞書引くのでなく推測して意味を考えてわからない単語にまるをつけて文の構成を線をひくとよいと思います。最終的に要約できるようになれば長文読解は大丈夫です
文法の問題長文読解などの問題はなぜ正解でほかの選択肢をだめなのかノートに書き出すとよいです。
文脈で単語の意味を考える作業が一番で単語集だけやると難しく感じることもありますが文脈で覚えればどんどん増えます。あとは友達に説明できるように問題の出しあいも大切です