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電話が怖くて仕事にならない。電話対応は不安だし周りに聞かれてるんじゃないかって思うと動悸がする

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電話が怖くて仕事にならない。電話対応は不安だし周りに聞かれてるんじゃないかって思うと動悸がする。人に話しかけるのも凄く怖くてホウレンソウがうまくできないとか社会人として終わってる消えてなくなりたい
名前のない小瓶
44499通目の宛名のないメール
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ななしさん

わかる。

私なんか新卒で少人数の部署で電話対応やらされたら、もうやばい。
周りがいちいち聞いていて、毎回答え方とか指摘してくる。
この恐怖はやばい。

私はネットや参考書を参考にして自分用マニュアルを作ってやってくうちに、言われなくなった。

アドバイスになっているかわからないけど、自信を持てるよう「引き出し」を増やしておくといいかも。
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