「感受性が強い」だとか「認知の歪み」だとかいう記事を見たりすると、『あぁ、当たってるなぁ』とか思うわけで。
幾つか客観的に見た自分の性格を上げると↓↓
(言い方が違うだけで同じ事を言っている可能性大)
・小さな事でもイライラする
・間違っている、おかしいと思っている事に対して敏感(軽度であれ犯罪行為だとか迷惑行為だとか、一般的にダメとされている行為)
・道理からズレている(合わない？かなわない？筋が通っていない)事に理解できない
・思いつきで指示が変わる人がとにかく嫌い、そういう人に限って自分の発言に責任を持ってない
・「○○だから△△であるべきだ」が人より多分結構強い
・完全に自分が悪いと流石に認めるが、他人の言動が前提にあるとどうしても内心その人のせいにしてしまいモヤモヤないしはイライラする
・自分のペースが乱されるとモヤモヤないしはイライラ
・「自分は不器用、要領が悪い」という考えがある上で、『そんな自分が努力して出来るようになった事を、どうしてあなたは出来ないのか』なんて見下しが入ってしまう(自身が出来ないことは棚に上げて)
・↑と殆ど同じで、その人は努力しているつもりでも、側から見てそう感じられないと『努力しろ、努力が足りない』とイライラ
・嫉妬もだけど『どうせ俺なんて』が強い
etc…etc…
なんでしょうね、一言で言えば典型的な自己中心的な人でしょうか。
でも、「こうあるべきだ」とか、間違ったことを強要しているつもりはないんだけどね。
とにかく、冗談でもなく友達が一人もいないのは事実、こちらから連絡を入れないと来る気配は皆無ですね。
生きている価値はあるのでしょうかね。
45090通目の宛名のないメール
お返事が届いています
硫安
（小瓶主）
【小瓶主さんからお返事きたよ】
予想に反してお返事をもらえた事に感謝です。
小瓶を流した後に見つけた記事で「構ってちゃん」について書かれている物がありましたが、そこに書かれている内容の内の大半が自分の事を書いているみたいでした。
その中で、そういう言動に行き着く理由として「自分に自信がない」とあり、まさにその通りだと。
「自分に自信がない、自分の存在価値を見出せないから、他人に認めてもらいたい」ということが書かれおり、無意識にそうしているのだと。
お返事で「自身を許して」「友達だけが生きる価値を決めるものじゃない」とありましたが、つまりはそういうことなのでしょうね。
まずは自分自身を認めてあげて、家族なり仕事なり、そういうところにちゃんと自分の価値はあるよって、理解していければまた違った生き方ができるかもしれません。
本文だけでなく返事も長文になってしまい申し訳ありません。
ななしさん
みんなそんなもんだよ
冬
りゅーあんさん
認知の歪みはただ単なる知識だけはないと思うんですよ。それは自分を知るツール。そのツールをご存知なのだから使わない手はないと思う。
イライラ、モヤモヤはりゅーあんさんにとっては必要だから起こってくる。りゅーあんさんの内面にあるものに触れるから起こってくるんですよ。それをただイライラする自分、でとどめておくのがもったいない。それを自覚できる人は次が用意されているのだから。
イライラの元は何か是非問いただしてください。これは一人でやれないかもしれないので、なにか気に入った（心療内科的なところでも何かの安全と思われるセミナーチックなものでも）所へ出かけてみてください。あなたと同じ感覚の人が必ずいます。私はエニアグラムをお勧めは、します。ただしあなたに合うかどうかは分からないけど。
お友達の件ですが、もういい加減表面的な友達を探すのは止めませんか。時代は？魂のお付き合いが始まってますよ。うーん、怪しいな、これ（笑）。
でもね、これ、わかる人はホントにわかって貰えると思うから書くのさ。
心の内をオープンにできる場所ってのがもうたくさんあるのだから、心屋さんでも、イバヤさんでも、なんでもいいからそういうところから情報貰ったり、影響受けたりして、自分を掘り下げてみる段階なんじゃないでしょうか？まあ、やりたかったらですが。取りあえず告知。
魂云々は別として、連絡する友達がいるわけでしょう？その人との関係はどうなんですか？信頼できるなら、楽しいなら、大事になさったらいいのでは？友達って関係ですから。関係は育てないと、さ。その人との関係が苦だったら止めたらいいですよ。
（それ関連で言うと、世の中同じ家の中で苦しんでる関係もものすごくあるのだから、離れることが楽だとしたらある意味ラッキーです。）
ほんと、世の中うじゃうじゃありますよ、面白そうなこと。ご自身に生きてる価値があるとかないとか、そういうことじゃなくてりゅーあんさんが、あ、これおもろそう！と思った瞬間こそがあなたにとっての価値じゃないでしょうかね。逆ですよ。あなたは存在しているのだから既に価値ありなんです。価値があるから存在してるんです。単純です。（念のため書いておきますが、だから価値が無いから死んだ、じゃないですからね。そうは言ってませんからね）
ななしさん
私も「べき思考」でしたが、他人に強要されたりする事自体自分が嫌なので他人には違いました。
努力してないように見えるだけっていうのもありますし、自らやる気ないって言っている人は残念だなとは思います。
でも自分に迷惑かけてないなら正直その人の人生なのでどうでもいいです。
好きで「べき思考」ならばいいのですが、無理してやっていると他人にイライラしてしまうのかもしれません。
自分を許してあげると他人にもイライラしなくなると思います。
人間は自由に生きていいものです。
他人に正論を言うっていうのは一番その人にとって辛いものだと思います。
本人も自覚しているからです。でも出来ない人もいる。自分とは違う人がたくさんいるんだということを知っとくのはかなり大事です。
正しさというのはある意味刃になりかねませんからね。
悪だってあってこその人間ってもんです。（程度によりますけどね）
間違いは誰でもしますよ。
あなた自身を許してあげてくださいな。
ななしさん
家族に好かれてるなら家族の一員としての価値がある。
仕事ができれば社会の歯車としての価値ができる。
友達だけが生きる価値をきめるものじゃないよ。
ななしさん
でもそっちから連絡入れたらちゃんと反応してくれるんならいいんじゃありませんか？
以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしていただけると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
