社会不安障害って病院に行けば治るのでしょうか？
周りの人からも「異常なくらい心配性だよね？」「自分からは絶対に動かない」「怖がってばかりでなんにもしない」と言われ続け、パソコンの診断では１００点を超えてしまう結果でした
社会不安障害というものがどういうものなのかもよく分からないのですが（自分に当てはまるとは思うのですが、本当に病気かと聞かれると分からない）もし社会不安障害なら病院に行った方が良いのかも悩んでいます
内科などを受診するときですら病院は怖いし、先生と話すことも怖いと思ってしまいます
精神科（心療内科？）に行くのはもっと怖いです
でも、このままだと時間だけが過ぎて取り返しのつかない状況になるのも分かっています（もうギリギリな状態）
電話が鳴るたびにビクビクして出るか出ないか悩んでいる内に切られ、自分からはかけなくてはいけないと思いながらもかけられない
銀行や携帯ショップみたいな場所が苦痛で誰かに付いてきてもらわないと怖くて何もできない
外食みたいに誰かに見られながら食事するのが本当に苦痛で食事会の誘いに返事をしない
子供の頃から字が汚くて、誰かに見られながら字が書けない…など、生活する上で必要なことから逃げてしまう
治るなら行った方が良い
でも、周りは精神科なんて行っても意味がないから甘えるなと言います
社会不安障害ってなんなんでしょうか？
46629通目の宛名のないメール
お返事が届いています
ななしさん
（小瓶主）
【小瓶主さんからお返事きたよ】
お返事ありがとうございます
まりちゃんさん
はい、あると思います
私は母と母方の祖母の三人で暮らしてきたんですが、二人とも仕事が忙しくて私が失敗することで仕事が増えることが嫌だとよく言っていました
「子供だから失敗するのは仕方がないけど、お母さんたちは忙しいからそれが困るの」「お手伝いはいいからあっちで大人しくしていて」
私が動く→尻拭いをするより、私が動かない→手間がかからない方が二人の迷惑にならないと思っていました
今もそこから変わっていないってことなんでしょうね…
一通目さん
こちらこそ、お二人にお話を聞いてもらえて少し落ち着いてきました
優しい方たちの小瓶を読んでいると元気がでますね
安心できる場所ですか…
周りはみんな良い人なので、優しすぎて申し訳なく感じてしまいます
他の人から見れば私が今いる場所はとっても居心地がいい場所みたいなんですが、私には少し息苦しくて、そんなことを考えてしまう自分が嫌になってしまったんです
できないことがあることも個性だと思うんですが、どうしても失敗することが怖いんですよね…多分、私もプライドが高いんです
持ちつ持たれつって素敵な関係だと思うんですが、自分の場合はおんぶにだっこ感があるので、頼ってばかりじゃなくて、ちゃんと助け合いができる人になりたいって思っちゃいます
いつも手間をかけさせてしまってごめんなさい、次こそは頑張りますって頭を下げてばかりだったので…謝るより先に「ありがとう」って言えるように頑張ってみます
自分の失敗もちゃんと受け入れて、次はもっとうまくするぞってプラスの気持ちが大切ですよね
お二人とも、アドバイス等ありがとうございました
ななしさん
１通目の人です。
久しぶりにお返事が返ってきてハッピーな私です。小瓶主さん、ありがとーう、元気出ます。
不器用でやることが遅いと言われてますが、小瓶主さんは「ゆったりしてて一緒にいるとホッと出来そうなお方」かなーと思ったりです○文面からも癒しが滲み出てます(大真面目にそう思う。
失敗しても、マイペースでも、受け入れてくれる安心できる居場所や関係ができたら良いですね○
そのままでも良いと思ったりですが、大丈夫かなと思う親しい人に「私、今から小さな失敗するから見ててねー。失敗できたら誉めて、大丈夫大丈夫って言ってねー。」と試しにやってみてはと思いつきで言ってみたり、難しいかな。失敗って悪いことじゃないです、失敗するからこそ人間味!ソコに成長アリ!です○私たちは完璧なロボットじゃないですからー。私も電話が苦手です。
あと、人に頼るのって悪いことではないと思います、プライドが邪魔して私にとっては難しいことなので・・・すごいなーって素直に思います、小瓶主さんの良いトコですね。
ごめんねと思うより、相手にありがとうの一言で充分だと思います。人は頼られるのってとても嬉しいことです。
まりちゃん
子供の頃、家族の人、お父さんとかお母さんが
やたら、自分のやり方を押し付ける人だったとか
あなたのやり方にダメだしをすぐするとか
よかれと思ってやっていると、やらなくていいとか
横やりが入ってくることがあって
以降、段々、人前でなにかしようと思うと、躊躇する
（カチンコチン＆プレッシャーを感じる）
なんてーのは、ありますか？？
（持っている力がうまく出せない）
ななしさん
（小瓶主）
【小瓶主さんからお返事きたよ】
お返事ありがとうございます
おっしゃる通り、私は誰かの前で失敗したりすることに対して恐怖を感じます
昔から不器用で、何をするのも人よりだいぶ遅いことが原因で怒られたり呆れられたり迷惑をかけてきました
なので誰かが一緒にいる状態（見ている前で）作業することが今でも苦痛です
自分だけの状態で行う時はなんとも思わないことでも、真正面に誰かがいたり隣で誰かが見ていると「失敗したらどうしよう」とネガティブなことばかり考えてしまって動けなくなってしまうんです
周りにいる人の前でも似たような状態なので、すごく申し訳ないです
徹底して自分が動いているところを誰かに見られないようにしているので、そのしわ寄せをほかの人に押し付けてしまっている現状を変えたいです
長々と書いてしまってすみません
優しい小瓶のお手紙、ありがとうございました
ななしさん
人が怖いのかなと思ったけれど、ショップに付いてきて貰う人は、大丈夫みたいですし、人全部が怖いという訳じゃなさそうですね。
んー、人が怖いというよりも、「失敗すること、嫌われること、咎められること、どうしたら良いのか分からないこと」が怖いのかな・・・。
一人でも二人でも、普通に話せる人がいたら少しずつ変わっていけるような気もします。
以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしていただけると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
