私は月一回程度で腕を血が出るまで引っ掻いたり、痣が出来て腫れるまで殴ったり
という風な自傷をしています
理由はストレスの捌け口が無く、痛くしないと爆発してしまいそうだから、というのが一番当てはまるものです
アムカもしたことは有りますが血を見るとパニック症状が出てしまうので諦めなければいけなくなってしまいました
でも、自傷の事に関して調べるとリスカやアムカ、レグカ等しか載っておらず
私のやっていることを否定されている気分になりました
私のやっていることは自傷と呼べますか？
名前のない小瓶
47045通目の宛名のないメール
お返事が届いています
ななしさん
私も引っ掻いたり、噛んだりしてました。(ゴムぱっちんとかも)でも物足りなくなって、今はリスカとアムカしてます。
黒咲 ゆあ
私も左手首をずっと引っ掻いたり爪で
つねったりしてるうちにぼろぼろにな
りました。
自分を傷つけている時点でそれは自傷
です。
私もやっている身なのでなんとも言い
がたいですが、辛いことの捌け口を他
に探したいですね…
ななしさん
自傷ですね。
私も毎日打撲を繰り返してます。
自傷は癖になると大変だと聞いたので、一度病院に行かれては如何でしょうか。
私も現在通院中です。
薬では根本的な解決にはならないかもしれませんが、相性の合う病院は必ずあります。
もし病院に行かれないとしても、
月一回の打撲がストレスの捌け口になるなら
それも悪いことではないと思います。
長文失礼しました。
ななしさん
私も同じです。打撲も自傷です。検索しても打撲はあんまり出ないですよね…リスカはやったことないです、切り傷の痛みが怖くて。机に腕や脚を打ち付けたり自分の頭を思い切り叩いて手のひらを腫らしちゃったりが多いです。手首で切り傷は目立つし…と冷静に考えいる自分もいます。自分に絶望したときが多いかな…小学生の頃、勉強が思うように出来ず、気づいたらやるようになってました。漠然としにたいな〜という気持ちがまとわりついたまま20代も後半、うつで退職転職、休職したり復職したりしながらなんとか生きてます。自分の思うようにいかない、完璧主義なのか自分の力量を見誤って無駄に高い目標なのか…多分両方ですがそれが原因でしょう。できない、だめな自分を許して生きていたい。だめなのを認めて、それでもいいと思いたい。自分のこと失礼しました。
ななしさん
それは自傷と言えるでしょう。確かにあなたのやっていることはあまり乗っていません、そしてあなたのやっている事は完全には否定できません何があったかまでは分かりません、ですが、それで和らぐのであれば、痣以上出血以上のことはしないでください。死ぬつもりがないなら尚です、それ以外で解決法があるならそっちの道を辿るほうがいいのですが多分きっとそう簡単には出来ないと思います、私自身やったことないですが、根本的なことは言えないし、絶対やめろとも言えませんが、なるべく出来るだけでいいです、その衝動を自分で抑えて、自分の好きなことに走ってみてください、そしたらきっと何が変わると思います
ななしさん
えぇ、立派な自傷行為です。
リストカット、アームカットはあくまで自傷行為で有名なのでそういう類の検索が出てきて仕舞うのかと思われます。
そして血が出るまで掻きつづけてるのは私もです。
私はアトピーという持病があり、ストレスが限界まで溜まるとそれが痒さになり、出て来る様です。
なので大丈夫ですよ。
新しいストレス解消法が見つかるまではそれでストレスを消しておきましょう。
冷香
自傷は自分を傷つければ自傷ですよ。
血が出るまで引っ掻くというのは、｢皮膚むしり病｣です。
打撲も自傷行為。
つまりどちらも、心の病・自傷に入ります。
切るよりも引っ掻く方が痛いです。
切るよりも殴る方が痛いです。
だからきっと、とても苦労されたんですよね。
自傷は理解されにくい行為です。
煽ったり、馬鹿にしたり、差別する人もいます。
でも、理解しようとしてくれる人もいます。
少なくとも私は、もし私があなたの傍に居られれば、と思っています。
あなたのされていることは正しいこと、とは私には言えません。
でも決して、否定もしません。
だから、自分を大切にしてあげてください。
あなたは、ストレスの捌け口を他の人に向けないくらいには、優しい人ですから。
あなた自身にも、できるだけ優しくしてあげてください。
あなたがいつか、自分に優しくなれますように。
名前のない小瓶
自分のやっていることを自傷だと他人に認めさせてあなたが救われるっていうのなら、それは自傷だと、私は認めます。
以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしていただけると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
