なんにもしたくないなあって思っちゃう時ありませんか？
なんにもしたくないなあって思っちゃって、でも、なにもしないと、不安になっちゃう。
不思議ですよね。
すーっと消えてしまいたい気分になってます今。
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ななしさん
ありがとうございます。
ななしさん
【小瓶主さんからお返事きたよ】
おふたりとも、ありがとうございます。
涙、流しました。
過去ばかり意識してしまって
将来への不安、未来が見えなくなっています。
まりちゃん
そうか、つらいのだね。
つらいのだ
いいじゃないか
それのなにがわるいのさ。
つらいまんま、
ごろんとしていなよ。
突き詰めたりしないで。
涙が出る気持ちがもしきても
だだながしで、ぼーっとしとけ。
名前のない小瓶
おつかれさまです。
ありますね、なんにもしたくないときって。
ふだん通りの生活を、ちょっとゆったりしてみませんか。
湯船にたっぷりお湯を沸かして、引き出しに入れっぱなしだった入浴剤をゆっくりとかして、
泡のなかにすうっととけてしまいましょう。
肩まで浸かって 耳元でぷちぷちうたう泡を聴いて。あまりにもしずかな夜には、お気に入りの歌をうたおうか。
ねるまえには、すきなものとすきなひとのことだけ少しだけ考えて祈りを。あとはぼうっと寝てしまおう。
なんにもしてないようで、私はこれでしあわせ充電できますね。
ななしさん
大丈夫、ちょっと休むくらい良いんです。まずは元気回復させましょう。傷ついているなら、自分を撫で撫でして上げて下さい。因みに、これオススメの本です。っ『改訂精神科養生のコツ 神田橋條治 』
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