鬱病になった高校生です。
最近また鬱がひどくなり高校に2、3週間行けてない状況です。
薬も前と変わりました。
前より少し強いものだそうです。
正直、どうしたら良いかなにもわからないです。
波があり、少しよくなったかなと思えば涙流して重くなり…の繰り返しです。
学校は楽しいのになぜか行けない。
行きたいのに行けない。
なんで。
みじめ。こんな子で両親に申し訳ない。
学校には無理してでも行った方が良いですか？
辛いです。
それとも休んだ方が良いですか？
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ななしさん
無理しなくて大丈夫。
ありのままで大丈夫。
鬱になったって大丈夫。
今、あなたはどうしたいですか？
何もわからない時はわからなくても大丈夫です。
たっぷり休んでも大丈夫です。
そんな自分を責めても大丈夫です。
負の感情でも自分はそう感じているんだと
自分の感情を大切にしてもいいんです。
どんな事も一生、同じ状態が続くことはないです。時代の変化が証明してくれています。
時間が解決してくれることが沢山あります。
言葉にすると陳腐だけれど、
本当にそう感じる時がきっと訪れます。
私も学生の頃から通院し、のらりくらり
の今があります。
鬱病になった経験が今では役に立っているなと感じることも沢山あります。
ななしさん
なんで。みじめ。申し訳ない。
と、感じてしまうのが、うつの症状です。
うつは「ムリをしない」のが治療です。
どうか、ゆっくり、やすんでね。
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