良い天気。
今ヒキコモリ気味の生活送ってて、外に出かけたいんだけど、昨日久々遠出して、家にいるんだけど、疲れて動けない。
近所にでも出かけたいけど、身体がついてかない。 泣
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ななしさん
一通目さん
ありがとうございます。もっと身体の言うこと聞こうと思います。
実践してはいるけどまだまだっぽいです。
二通目さん
そのタイミング計って出たりとかしてるのですが、まだリズム掴みきれてないときがあるようです・・。
ちいさな小瓶さん
出かけ出して用事終わったら自由な時間は何気ないことも楽しいんですが翌日の疲労半端ないです。orz
けどもっと強くなって外出たいです。
ななしさん
なら出なきゃ良い
無理矢理外に出ても疲れるんじゃ意味が無い
何となく外に出たくなったら出れば良い
その気持ちが来るのを待て
ななしさん
家にいてください、身体の言うことに従ってお大事にしてください。
ななしさん
生活機能を改善させるには、時間がかかるから、一歩一歩。ちょっとずつやろう。まだ引きこもり気味が良かったら、まだしてても良いし。とにかく無理は禁物。
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