冬
〜せねばならないという思考では動けないんだね。だとしたら気分を変える方が早いよね。そのために少し遠回りですが、先ずは体を動かしましょう。
何か始めなければならない前に首や腰、手首を回すとか足踏みするとか。一旦気分を変化させる。
これやり続けたい！とかあれやりたくない！の気持ちのエネルギーが半端なく動いているんだと思います。その気持ちに声を（出さなくても）かけてあげて。気持ちと対話することで気持ちと仲良しになってあげる。あとで遊ぼうとかね。
多分その感覚は一生あると思うけど、気持ちに敏感な人は感動にも敏感です。それはとても素敵なことだよね。
