うつになりました。
動きたくても動けません。誰のことも信じられません。もう疲れました。それでも生きろっていうの？薬を飲めっていうの？もうやめて。休ませて。
名前のない小瓶
48761通目の宛名のないメール
お返事が届いています
ななしさん
薬は処方通りに飲んだ方が
無難です。
やらなかった悔いはつきま
とうもので最後はその集大
成がやってくるそうです。
ノンビリしたっていいんで
す。力が出せなくたってい
いんです。
周囲が理解していない時は
まだ軽い可能性があるので
何から何まで重く受け止め
ない。
うつならうつでできる事が
あります。
それは学びです。
のんびりと学べば良いので
す。
他のことは自分のペースで
出来たらそれでいい。他人
の言葉は否定ではなくて意
見です。
あくまでも目安です。
調子が出ない時は正直に
相手に伝えてうつだと分かっ
てもらうようにして見るのは
いかがですか。
ななしさん
今はゆっくり休むときなんだよね、きっと。
だれかわかってくれる人がいればいいんだけど。
ゆっくり休もう。よく頑張ったね。ほんとによく頑張ったね。
ななしさん
薬は飲みましょう。
お腹が痛いまま、ふとんで休んでいても苦しいだけですよね。鎮痛剤とか胃薬とか飲んで、痛みをやわらげないとゆっくり休めないはずです。
主さんも同じで、薬を飲んでからゆっくり休みましょう。
あなたの周りの人は生きろ生きろと言っているかもしれないけど、薬は、決して「生きろ」とか「早く治れよ」って言ってるわけじゃないです。「側にいるよ」って言ってるんです。あなたの味方ですよ。
ななしさん
動かなくてもいいです。
誰のことも信じられなくても、大丈夫です。
疲れましたね。今は、もう休みましょう。
私も昨年からうつになり、休養しています。
私の場合は薬に対する恐怖心がひどく、飲むと嘔吐や頭痛などの症状が悪化したことと、そもそも薬の効きにくい鬱だったことから、医師の許可のもと、ほとんど飲みませんでした。
ぶっちゃけ、「これはもう治らんわ」と医師に匙を投げられました。
でも、今は外に出られるまでに回復しています。
重症だった時期を抜けて思ったのは、休むこと・逃げることの大切さです。
今、死ぬほどつらくて、これ以上生きていたくないかもしれませんが、そんな時こそ、堂々と休んでください。逃げてください。
周りの人は色々言ってくるかもしれませんが、彼らの言葉に耳を傾けるのは、聞く気になったときでいいです。
薬を飲むかどうかは、種類によっては本当に必要な場合もあるので、医師と相談したほうがよさそうです。ただ、医師が薬を飲むよう指示するのは、無理をしてまで生き続けろという意味ではなく、あくまで、これ以上無理をしないためのサポートなのだと思います。(私はそれさえ蹴ってしまったけど)
お大事になさってください。
vazakn
温泉どうですか？
熱さが続く塩泉や、お肌に優しく柔らかい単純泉…たくさん種類があり、入ってるだけで途轍もない、身体が溶けていくようなふわぁ〜〜という感覚。
ふわぁ〜です、ふわぁ〜(´ω`*)
と、気持ちのよい温泉いかがですか？
上がった後の牛乳がまた美味なんだこれが。
では。
様々な原因がありますが、自分の中からの場合と、他からよくないものを受け取っている場合があります。
疲れ、倦怠感、人間不信。
それらはあなたの心が感じ取っていることであり、また、脳の状態であると言えます。
つまり、状態でしかありません。
あなたそのものが変質してしまったということではないのです。
状態、状況、環境。周りからの影響が大きく響いているのでしょう。
休んでください。
必要なことです。
考えるのを止めて、内に答えを求めるのは止めて、温泉をオススメさせていただきます。
もう１つ…。
火傷しない程度にお湯でタオルを濡らし、顔に当ててみてください。
少しホッとするやもしれません。
僕の意見で恐縮ですが…
気が向いたらやってみてくださいです。
以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしていただけると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
