みんな開き直ることを覚えた方がいい。
「こんな自分だけど、別に生きてても良いよね！」って、自分のことを自分で受け入れて欲しい。
宛メで悩んでる人、苦しんで投稿してる人には「良い人」・「良い子」が多いように思う。
周りの期待に応えて、他人の視線を気にして…自分の心は後回しにした結果、病んじゃったり。
そういう人たちは「こんな自分だからダメなんだ…」「メンヘラだから、病気だから、働けないから、生きてる価値もない…」っていうマイナス思考に嵌って、動けなくなっちゃってるんだと思う。
やっぱりその考え方の根底にも、他人の目や評価が第一にあって、自分がどう考えるかっていうのは後回しにされてる。
あなたの人生なんだから、あなたが自分で考えなくてどうすんの。
一生、他人の視線を気にしながら生き続けて死んで、それで満足？
だから、他人の目や評価が怖いって言う人にほど、どんなことに対しても開き直って生きて欲しい。開き直ると生きるのが楽になるから。
苦しい時には、「別にいいじゃん！生きてて何が悪い？」と思える気楽さを持って行けばいいのさ。
どうせ死ぬ時は死ぬんだし。
人生長くもあるし短くもある。
70億人以上の人間が生きてるこの地球だし、別に「あなた」が生きててもいいじゃん。
名前のない小瓶
48864通目の宛名のないメール
お返事が届いています
ななしさん
（小瓶主）
1通目の方へ
うんうん。「自分を尊重する」って、言葉で言うのは簡単でも、実際そうするのはかなり難しいことだよね。
私もそこそこ訳あり人間だけど…（笑）、それを理由に自分を責め続けると、どんどんマイナス思考に落ちてっちゃうんだよね。負の連鎖から出れなくなっちゃうっていうか…。だからこそ、開き直ることで、一旦それらを全部シャットアウトしてしまうことが大事だと思うな。
あなたもきっと色々あったんだろうな。でも、自分で考え方を改めたことで、今も生きていられるのは立派です。
これからも、やっぱり色々あるかもしれないけど、どうかあなたには一生を生きぬいて欲しいな。
ななしさん
（小瓶主）
2通目の方へ
ありがとう。
自分で読み返すと文章が変で、「偉そうなこと言ってしまった…」とか思って恥ずかしかったんだけど（笑）、あなたが好きって言ってくれてとても嬉しい。
こちらこそ、読んでくれるだけでも嬉しいのに、お返事くれてありがとう。
「あなた」が生きててもいいんだよ。
ななしさん
（小瓶主）
3通目の方へ
そっか。あなたを始めとして、宛メにはやっぱり真面目で、（良い意味でも悪い意味でも）素直すぎる人が多いよね。そういう人にこそ開き直って、自分のためにこそ人生を生きて欲しいんだけど…。
「真面目を極めて、自分が壊れてしまえば周りが心配してくれるかもしれない」…私にも少し、その気持ちが分かります。頑張ってる人ほど、そう考えてしまうと思う。
でも、そうして壊してしまった自分と、周りから得られる心配を比較するとさ、それは絶対釣り合わないと私は思うのです。
壊した自分は、元通り治すのにかなりの時間がかかってしまうし、最悪、2度と元に戻らない、なんてこともありえる。（体も、心も。）
そこまでして、自分をほぼ殺してしまってまで、周りの心配を得たいものなのか？
壊した自分の心と体を代償に、周りの気遣いを得られれば、自分はそれで満足するのか？
って考えると、ちょっと馬鹿らしくなるし…（笑）
やっぱり他人の評価は気になるものだけどね。そこで一歩立ち止まって、まずは自分を第一に考えて欲しい。守るべきものはまず自分ですから。
あなたも気負いすぎず、少しでも心を楽に生きられると良いね。自分の気持ちを大事にね。応援してます。
ななしさん
（小瓶主）
この小瓶を読んでくれた方へ
せっかく読んでいただけたのに、読みにくいし、上から目線な文章ですみません…（笑）
小瓶書くのは初めてだったので、読んでもらえるだけで嬉しいです。ありがとう。
まず、自分の気持ちを大事にして下さい。
他人の評価なんて二の次で良いのです。
「あなた」も私も、今より少しでも気楽に、生きられるといいですね。
ななしさん
そうだね
最近開き直れるけど、そうなるまでが辛かったな
自分を尊重してあげるのが難しい
ななしさん
ありがとう。すごく救われました。
この小瓶、印刷して部屋の壁に貼っておきたいくらい好きです。
名前のない小瓶
読ませて頂きました！ありがとうございます！
私はよく真面目と言われるのですが、そのせいかいつも思い悩んだりイライラしたりしています。また、真面目でない人や周りを見ない人に対して「私はこんなに頑張ってるのに何でこんな奴らばっか評価されるの？！」と思っていました。
また、真面目な人間でも真面目がゆえに壊れていく人を見たことがあります。私も真面目さを極めて壊れられれば、誰か心配してくれるかなと本気で考えたことがあります。
でも、開き直ってリセットすることも大事だと分かりました。いつまでも周りを気にしてちゃ動けませんよね…。気持ちの切り替えが苦手ですが頑張っていこうと思います！
素敵な文章ありがとうございます！
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