母がボソリとこぼす愚痴が怖い。
「そうだね私が悪かったね」って低い声で小さく言う度に頭の先からサァって血の気が引く。
父がドアを強く閉めたりため息をつくのが怖い。
何も言ってこないけど、暗に私を責めてる気がしてビクビクして顔を合わさないように部屋にこもってしまう。
リビングの両親の会話や家にかかってくる電話、外から聞こえる子供の声、チャイムの音、下の階の祖母と母の会話、何もかもが怖い。
高校ではいい子でいようと学級委員とか先生の手伝いとか色々頑張ったつもりだったけど、軟弱者でわがままな私にはやっぱり駄目だった。
人生を初めからやり直したい。
世間様に恥ずかしくないいい子になりたい。
名前のない小瓶
48999通目の宛名のないメール
お返事が届いています
ななしさん
わたしも凄く分かります。
昔から､言葉に出して無くても人が今どんな気持ちなのかすぐに分かるタイプなので､この先も人の顔を伺って生きていかないと行けないのかもと考えると､消えたい気持ちも多々あります。言葉に出してなくても､ため息とか顔などで嫌味を言われてる気がして怖いですよね｡ちょっとでも注意されたりするともう私は何も出来ない人なんだと自己肯定感が下がってしまいます｡
メンタルが強ければ良かったけど、激弱だからこの先やって行けるかな？笑
辛い時は無理せず気分転換に散歩や窓を開けてのんびりするのがおすすめですよ☺︎
ななしさん
私も『親のため息』にストレスを感じます。
私のことを怒ったり責めたりしていないのはわかっているんですが、親がため息をつくたびに顔色をうかがいながら機嫌が悪くならないように行動をしてます。学校でも家でも常に気を使ったりしてないといけないので本当に疲れますよね。
色々頑張ったあなたはとてもいい子ですよ。
ななしさん
私もよく気にしていました。
でも大丈夫です！
何も気にする事はありません！
あなたは何も悪くない。悪いのは子どもをビクビクさせるような態度をとるご両親です。
あなたは何か悪いことをしました？
していないのなら堂々と自信を持って！！！
なにも恥ずかしがることはない！！！
必ず誰かがあなたの頑張りをみています。
ご両親の言葉やため息が気になる度に
なにか気が紛れることを少しずつでいいので
毎回してみてください！！
例えば漫画を読んだり、ゲームをしたり、好きな芸能人のYouTubeを見たり、
これを繰り返していけば、ご両親のこともご親戚のこともあまり過敏に気にならなくなります！！私がそうでした！！！
どうかこの小瓶があなたにとって有意義なものになりますように。
ななしさん
大変ですよね、私はこんな言葉しかかけられないけれど、親が全てじゃないんだから早く卒業して、自立しましょ！
私も早く自立できるようにコツコツ努力してます！お金貯めたりして一人暮らしでもしちゃいましょ！
簡単じゃないけれど、自立は逃げるわけじゃないから逆に進歩するために必要なので今のまま過ごしてても何も変わらないと思ってます！頑張りましょ！
ななしさん
分かります、、自分も親のため息、すっごく怖いんです、
殴られたりしたことはないけど、殴られるんじゃないか、殺されるんじゃないかって、、
ななしさん
私も同じです。
高校までは、いい子でいようと必死でした。母は私の事をいつも、不満げな顔してムカつくとか、人の顔色伺ってなにがしたいなど、散々な事をずっといわれてきました。
中高といじめられていて学校に通うのが嫌なのに無理やり、力ずくで連れていかれたりもしました。
正直主さんの文を見ていて、泣きたくなりました。
主さんは優しいですね。
私は大分時が流れて、沢山してくれることもあるけど、そんなヒステリックな親が嫌いになっています笑
自分を責めないでくださいね。
私は主さんは文章からも感じるくらいいい子だと思います。
私から見ると親御さんは、優しい主さんに甘えてるような気がします…。
主さんも私もですが、自分の人生を他人に左右されず、楽しくやっていけたらいいですね。
ななしさん
私も同じです。
父が帰って来た時の足音、ため息、ドアを閉める音、父と母の会話、母に名前を呼ばれることなどなど、心臓がドキドキして息が苦しくなる。
また怒られるんじゃないか、何かしたんじゃないか、悪口を言われてるんじゃないか、殴られるんじゃないか。家は恐怖でいっぱいです。
怖いよね。
ななしさん
私もまったく同じです。
母親のため息が怖いです。
聞くもの見るものすべてが怖くなる気持ちもよく分かります。
あなたはとても繊細でやさしい人なのだと思います。
あなたは何も悪くありません。
ななしさん
今はまだ辛くて辛くてしんどいかもしれないけど、絶対大人になったらそんな辛い状態を乗り越えたあなただけが活躍できる場に出会えるから、頑張れとは言えないけど自分をダメな子だなんて思わないで欲しいなぁ
たぶんきっと会ったら謙虚で素敵な子なんだろうなぁと思います
親の価値観が全てではまったくないし、今後社会に出てより広い世界をみたら自分が思ってもなかったような素敵な価値観を持った人と必ず出会えるから...
でも社会人になったら速攻でお家出た方が良い...
顔合わすだけでため息つく存在と、暴力とかすぐ大きい物音で脅す存在から解放されてめちゃめちゃメンタル楽になれました。
しかし毒親持ちだと社会人になって鬱病になりかねないから注意が必要
自分も兄も鬱やってます
小学低学年の頃にすでに日常的に死にたいって思ってたから今思うとそんな子供かわいそうすぎるなって思います笑
でも毒親持ちの子供って本当にちっちゃい頃から不安感でいっぱいだからお友達ともうまくやれないし人間関係とか協調性とか築くのすごく大変じゃありませんでした？？笑
学生の間は未成年だし未熟だし本来なら守って貰える環境にいるべきだし安定した家庭にいれないのはかなりしんどいけど(優しい家庭がある子には絶対理解してもらえないし)、毒親はやってやってる感強いから文句は聞き流しつつあきらめて学費等のお金をしぼるとるだけしぼりとったら形だけ感謝して離れるのが得策だったなぁと感じます
一人暮らし最高
モラハラ気質の男性とは絶対に付き合わないと決めているし
自分も大人になって離れて気付いたけど、暴力的なことや悪態で周りの人間に言うこと聞かそうとか、そう言うことでしかコミュニケーションとれない人って本当に子供だなぁって思うし、なんなら本能で動きすぎ...動物かなって思うようになったから、もう一切父親も母親も怖くなくなりました。
親しき中にも礼儀ありというか、それが家族の中でもできるべきだし、それでもきっと愛してくれてるのはわかるんだけど...
そんな子供なまま親になってしまった人を、子供が本気で相手にして傷つく必要もないと思います
ななしさん
うちも同じ環境下にあります。
私は小さい頃からずっと毎日怯えて
生活しています。
これから先もずっと、、、。
ななしさん
私もそうです、、
両親のため息を聞くと
呼吸が苦しくなります。
コップを置く時に強い音で置かれたり
すると、体の内側でパニックを起こしてます。
両親が2人でいるときは、私の悪口を言われてるのでは
ないかと、寝られない日もあります。
母の口癖は 死ねばいいのに、、
なのですが、いつも私のことかな、、と
不安になることがあります。
最近は、気にしてもしょうがないと思うように
なりました。どんなに良い子ちゃんでいても
何も変わらないからです、、
でも、未だにため息は凄く怖いです。
長々とすみません。
ななしさん
いい子になりたいなんて思わなくていい。
もう十分頑張り屋でとてもとてもいい子です。
そしてあなたは軟弱者なんかじゃない。
ずっとそれを耐えてきたでしょう？軟弱者なら逃げ出しています。
でもお気持ちはとてもよく分かります。
私も今ではいい年で自立していますが、未だに母の機嫌によって会うと溜め息や独り言の愚痴、それで心臓がバクバクし、以前心療内科に通っていた過去を思い出します。
でもそれはあなたのお母様やうちの母はもう治らない病気の様なもので、私達のせいではない、そう考えるようにして。
あなたは決して軟弱者でも悪い子でもないです、私が断言します。
そしてあなたは優しく、周りをよく見ている気配りのできるいい子です。
ななしさん
私も同じです。
ため息や物を置く音…特に母親から話しかけられると怖いと感じてしまいます。
前よりはマシになった気がすると思ってみても
実際その場になるとダメです。
ななしさん
私も他の人のは気にならないのに親のため息になぜか恐怖と不快感を抱きます。必ずキレるとドアを強く締めたりため息も多く小さい頃からずっとそうでした。
勉強もできないし親に迷惑かけて本当に自分が嫌です。
生まれ変われたらどんなに楽なのかなって思いますよね。
親みたいになりたくないです。
ななしさん
私も同じです。こわいですよね。いい子になりたいのになれなくて自己嫌悪に陥りますよね。
いつか、いつか幸せになりましょう
ななしさん
わたしも同じ気持ちです
以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしていただけると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
