14Fからなら確実に逝けますか？
もう毎日毎日体調が悪くて、しんどい。
家族も私の体調の悪さや精神的な病気に理解がない。
鬱の人なら分かると思うけど、何をするのにも体が鉛のように重くて、風呂歯磨きトイレすらダルい。こうして、スマホに文字を打つのすら面倒。
体調の悪さを誰かに相談したいけど、口下手なのと鬱や安定剤を飲んでいるので、頭の回転も悪く、自分の思っていることを上手く話せない。話した後からいつも、あれも言えば良かったって思い出す。
もう氏にたい。人には分かって貰えないけれど、毎日体調が悪い。自律神経整えるため、毎日散歩しろって親には言われるけど、そもそも散歩行くこと自体がストレスにしかなってない。外に出たからって気分が変わらないし、朝夕散歩しろって言われるのがストレスでしかないので、そのストレスで余計体調が悪い。
もう氏にたい。
寝てても体が熱くて（ホットフラッシュ？）体が休まらないし、残便感もずっとある。毎日毎日イライラする。歯が痛い。安定剤飲まないと眠れないけど、最近安定剤も効きが悪いのか、すぐ目が覚める。
体調の悪さって病院行く以外には何処に、誰に相談すればいいの？
もう限界。
いつ飛び降○るか。どうやって飛び降○か。
氏にたい氏にたい。毎日それしか考えてない。
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ななしさん
辛いよね。
苦しいよね。
出口が見えないって、とっても残酷。
もういっそのこと、死んだほうがマシだと思えてくる。
少しだけ、私の話をさせてください。
自己紹介だと思って読んでね。
私も、鬱です。
正確には、鬱でした、なのかな。
スマホを見るのさえ面倒って気持ち、とっても分かる。
もはや食べる時に口を動かすのさえ面倒で、なんならこのまま餓死したいなあ、なんて思えてくる。
睡眠薬で無理やり寝ても、１時間毎に必ず目が覚めるから、寝た感じがしない。
だけどね、数日前に、突然変わったの。
遺書を書いて、部屋を片付けて、あとは死ぬだけだった。
だけどやっぱり、死ねなかった。
そこで、悔しくて悔しくて、私の中の何かがプツンって切れた感じがした。
それで、もうやけくそになって、周りに「こっちは自殺したいくらい辛いんだ！わからないくせに！」って言い放っちゃったの。
そしたら、周りが変わった。
皆が、私の将来を一生懸命考えて、悩んでくれた。
それで、私生きる道をやっと見つけられたの。
あなたがどうしてこんなに追い詰められてるのかわからない。
だけど、死ぬ代わりに、一旦リセットして真っ白な画用紙に絵を描いていったらどうかな。
考えてないだけ、あるいは自分には無理だと決めつけてるだけで、世の中ほんとはもっといっぱい選択肢があると思うの。
もちろん、今の苦しみを完全に捨てろなんて言わない。私だって鮮明に覚えてる。
だけど、一度自分を縛ってるいろんな鎖を全部切って、新しい「自分」を作ってみる。
そんなのが良いんじゃないかな。
それに、新しい「自分」を作るなら、一度死んで生まれ変わるのと一緒だと思わない？
私の言葉が、少しでもあなたの心に届いたらいいな。
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