私はデブで、ブスで目も小さくて、ノリも悪いし、最低だししにたい
なんでこんなに太ってるのに痩せようとしてるのに食べちゃうの、死にたいよもう死にたい死にたい死にたい、
なら痩せればいいんだけど、食べちゃうしストレスでまた食べちゃうし
名前のない小瓶
49347通目の宛名のないメール
お返事が届いています
ななしさん
私も、過食の悪循環に悩んでます。
ダイエットして過去にBMI17まで痩せたことがあります。今は、リバウンドして4ヶ月で16キロ太りました。
過食を毎日繰り返して、吐く寸前まで食べてました。病院にも通ってます。
食事改善したいけど間食がなかなかやめられず、醜い自分が嫌で恥ずかしくて。
変わりたい気持ちもあるけど、
諦めて消えてしまいたいと思う自分もいます。
ななしさん
わたしとおなじだ
わたしも、デブでしにたい
たべなくてもやせない
だからたべる
またデブになる
一生同じことの繰り返しでしにたい
ななしさん
俺も共感
太ってると何もやりたくなくて結局おやつやらなんやら食べ
ちゃうよね自分ではだめだとわかっているのに
ななしさん
わかります…。
痩せてる人が好きな彼。
デブ！痩せろ。食べても動けばいい。と言われ(158cmの53kgです)
適正体重より上かもしれないけど、ダイエットしようにも職業柄、食べないと倒れるよと心配はしてくれるものの女としては見られなくなってきている気がしています。
休みの日になると食べてる時間しか安心できず無心になって食べてしまいます。
キロ単位で、、、
モチベーション上がるものが欲しいですよね。
甘えなのはわかってます。でも食べることへの執着ってなぜ消えないんだろう…
ななしさん
私も同じ。もう本当に生きているのが嫌になる。誰にも会いたくないし、毎日食べることばかり考えちゃうし、痩せたいのに痩せないし。辛いよね。わかってるのに、また繰り返す自分にうんざりだよね。
心の病気なのかなと本気で考えたり、、病院行ったら治るかなとか本気で悩んだりしている。
これはもう自分との戦いだよね。
ななしさん
同感です。
私より太ってた友達が別人級に痩せて、
太ってる私をバカにしてるように思えます。
自分もダイエットすればいいんでしょうけど、
赤ちゃんいたり、自分の時間が一切ないので、など言い訳ばかりして、そのうえ食べ続けてます。
消えたいです。
ななしさん
私も同じです。
本当に太っていて自分が大嫌いで死にたいくらいなのにダイエットしてても気付いたら食べすぎていて自分で止められないです。
一度食べ始めると本当に止まらなくなって体重が増えていってそれが怖くて最近は食べたものを戻してしまいます。そんな自分も本当に大嫌いです。
痩せたいと思って毎日食べたいものを我慢してるのに、細い友人がお菓子をたくさん食べていたり揚げ物とパンなど何も気にせず好きなものを食べているのを見るととてもストレスを感じてしまいます。そのストレスで結局食べてしまって食べた罪悪感から戻し、それが原因でまた食べすぎるといった具合です。本当に死にたいです。ずっと食べ物のことを考えていて食べなければ痩せるのに毎日食べていてそんな自分が本当に本当に憎いです。体質的に食べても太らない側じゃないのに毎日ご飯を食べている自分が許せないです。お腹が空いていないのに惰性で食べてしまう自分が大嫌いです。
自分のことばかりになってしまいましたが、あまりに共感できてしまったのでお返事させていただきました。早くこんな辛い気持ちや苦しい現実から抜け出して幸せに生きたいですね。
ななしさん
わたしも今食べすぎて罪悪感で死にそうです
みんなの思ってる食べ過ぎとは比にならないぐらい食べすぎてしまうのが怖い
ななしさん
私も一緒。
この返信も泣きながら打ってるんだけど、自分史上全盛期は52キロだったのね。
(それでも太いって人はいるんだろうけど)
で、今は75キロなのね。
今日は会社休んで、でもお腹は空いていて、一昨日なんかは「玄米食始めるんだー」って周りにも話していたのにもう何回目の挫折だよって勢いでウーバーイーツのボタン押してるの（笑）
今は絶賛自己嫌悪中。
死にたくてもこんな惨めな姿で死にたくないから、死ぬまでには全盛期の体に戻りたいなとか考えてる。
いっつも食べ物のこと考えてる。
けど、明日も仕事だし遠くに住んでる家族は心配してるし、私は一歩も外から出ないし
仲良くしていた会社の人も私のLINEなんて気が向いたときにしか既読もつけないし返さないし
(自分が送りたいときは勝手に送ってくるのにね)
自分の話ばっかになっちゃった。ごめんね。
とりあえずさ、死ぬときは痩せる姿でいられるように一緒にがんばろー。
痩せてきたらまた考えも変わるかもだし
(今のくそみたいな人たちの目も変わるだろうし)
まあ、これ送ったらお腹空いてるからまた何か食べちゃうんだろうね
お腹空いたらしょうがないよね
あーあー、やだなこりゃ
ななしさん
すごくよくわかります。
食べたくないのに、もうお腹がいっぱいなのに食べてしまう。痩せないといけないのに。食べた後は罪悪感で死にたい。
はやく痩せてこんなの思わなくていいようになりたい。
ななしさん
太りたくないですよね。
かと言って 今の体型を肯定されるのも、気持ちが悪いです。
きっと 自分が思っているほど、私達は太っていません。
けど、自分の為に 細くなりたいんです。
これを繰り返した先には、何があるのでしょうか。
こんな毎日から早くドロップアウトしたいですね。
ななしさん
私もです。
私は現在中2で1度59から51.9まで痩せたことがあります
ですが、55キロにリバウンドしてしまいました
痩せたことに満足してなんでも食べてしまう
ダイエットを再開し、少しでも体重が減れば
まあいっか、と思い食べてしまいます
体型も醜い上に不登校で肌が汚いキモイわがまま性格がくそという人間としてどうなのかという程のものを兼ね揃えています 。 笑
死にたくて堪りません。
死ぬな 、 自分のままで良い
なんて人がいますが、その人たちには私たちの気持ちなんて分からない
だからそんなことが言える 、 と、良心で言ってくれてるのにこう思ってしまう自分も嫌
消えたいですよね。
ななしさん
太ってる自分が嫌だし、「お菓子を我慢する」とか「食べすぎない」とか自分が本気を出せば簡単にできると思っていることをできないのが情けなくて落ち込むよね…
ななしさん
わかる〜
自分もさっき（夜11時）なのにしっかり晩御飯食べちゃった...
周りの人に笑われてる気がして怖いよね
自分以外の人間がみんな細くて羨ましいよね
ななしさん
わたしも同じです。デブ過ぎて死にたい。
ななしさん
全く同じでびっくりした 同じこと思ってる人がいて嬉しい 太る道を選んでるのはわたしなのに痩せてる人が憎くて仕方ない
ななしさん
同じよー
自分もストレスで食べてそれがストレスになってる
一生何も食べたくないのにね 胃を全摘したいわ
ほんとクソ
ななしさん
痩せよう痩せようと思っても、
ずっと食べてしまって自己嫌悪を
繰り返しています…
食事制限をしては過食を繰り返して、
段々人と会うことすら億劫になってます。
生活の楽しさが無くなり、日に日に
自分のことも嫌いになっている毎日です。
仕事が終わるのが遅く、
気持ちにも負担がかかり、
夜遅く帰って反動で沢山食べてしまいます…
暇があれば、ダイエットについて調べて
ずっと食べることが頭にあります。
辛いですよね…下剤やサプリメントを
飲んでも、結局は食べちゃうので痩せないし…
自分の意志と反している状況が一番辛いし
苛立ちますよね…
ななしさん
同じです。食べちゃいけないのに太るのに食べちゃって太って後悔して、、これの繰り返しです。もう嫌だ。透明になりたい。好きな人もいるのにこのままじゃ一生振り向いてくれませんね笑痩せたいな、消えたい
ななしさん
ほんとに分かります。中学生から太りだして今大学生なんですが、万年ダイエッター。158の56（年々太ってきてます）。自分は食事、運動気にして、3キロまでは徒歩。家では筋トレ。パンじゃなくて玄米。揚げ物は食べてない。麺類おかしはたまに。水多めにとってる。一時は過食嘔吐になりかけた。周りの子は気にせず食べてるのになんでこんなにデブなん。あとあほやし、ほんまに死にたい。
ななしさん
私もすごく気持ちがわかります。
自分はダイエットを失敗してから普通に食べることができなくなってしまいました。今は泣きながら過食を繰り返しています。いつかお互いこの状況から抜け出せることを願っています。
ななしさん
同じ気持ちです
ななしさん
すごくよくわかります
ななしさん
私も今その状態ですデブのせいで人前に出るのが怖くなり不登校になりました明日入学式でそれまでに痩せるって決めていたのにぜんっぜんっ痩せれてませんほんとに自分が嫌いせっかくの入学式なのにもうほんとに嫌だ休みたい気持ちもある状態ですもうしにたいでもうじうじしててもしょうがないもう入学式はデブでいいやって思いたいのですがやっぱりかわいくなりたいですもう頑張るしかないので一緒に頑張りましょう
ななしさん
私も全く同じ気持ちです。去年の夏くらいから自分の体型が気になり始めて、間食もしないし毎日頑張って運動もして、痩せてたのに12月くらいから食べまくって、体重が5キロも増えました。クラスの集合写真をとったら、明らかに半年前のものとは顔のデカさが違っていて死にたくなりました。
去年は拒食症気味で今年は過食してます。
毎日痩せるぞって決意して、食べまくっての繰り返しで、決めたのに守れない自分がしんどいです。
吐きそうなのにお腹すいてないのに何か食べちゃうし、
元々食べること、ご飯が大好きで栄養士になりたかったのに、今は食事が苦痛で楽しくなくて、将来もわかんなくなってもう、どうしたらいいのか分かりません。
家族は太ってないとか気にするなとか食べなければいいとか言うけど、私からしたら一大事だし、、、
でも、今日は昨日より食べてないって考えて自分を褒めることから始めようかなって思います。
ななしさん
私も同じ。痩せたいのに食べてしまう。朝には、今日は食べない。酒も飲まない。って思うのに、仕事が終わる１時間前にはもう、今日は何を食べよう、酒はどれだけ飲めるかなんて思って、１日を終わらせようとしてる。自分の体型なんて忘れて。食べて飲んだ後に後悔して吐いて、何やってんだかと。痩せたい！とも思う反面、体型気にせず生きたいとも。何がしたいかもわからず、只々生かされてる毎日。何がしたいんだろー。わからないね。でも、ごめんね、同じかわからないけど、、同じように思っている人が居るのかなー？と思うと一緒に頑張りたいなーとか思うよ。
ななしさん
深夜1時わたしも全く同じこと思ってます。
ななしさん
過食嘔吐の摂食障害歴25年です。
あなたの辛さがわかります。
吐いても太ります、毎日が辛いです。
どうか自分を労ってあげて、あなたにも良いところがたくさんあります。
あなたが素直に自分の辛さを吐き出したおかげで、こうして同じ悩みを持つ人が打ち明けられてる。それだけでも少し救われた気持ちになります。
ななしさん
同じ人が居た。
私も、痩せたいって思う気持ちは人一倍あると思うけど、食べたいって気持ちもあって食べちゃって、後悔して吐いて、痩せれなくてまた食べて。ずっと繰り返して痩せられない。死んだほうがマシだと思っちゃう。綺麗事だけど、それだけ悩んで頑張ってるなら、きっといつか、いつかは報われる。すぐとは言えない。けど、一緒に頑張ろう。
ななしさん
私もおんなじです。糖質制限で7キロ痩せて一ヶ月で10キロ太ってやけくそで三日断食したもののこんどは代謝が減ってしまい毎日動いても少量でも太るようになってしまいました。結果暴飲暴食で過去最大体重です。もう死にたいです。ブスだしデブだし食べてないのに太るし、。もういっそなこと死んでしまった方がマシなのではないかと思いながら毎日ランニングしてます。でも体重は重くなる一方です。反動で過食しては吐いて運動するけれど、吐き切れてなくて地獄です。もうほんとにわかる。。気持ちがわかる。死にたい。共感できる人がいてくれて嬉しいです。お互い頑張りましょう。生きてるだけで偉い。と思いたい。
ななしさん
私もまっっったく同じです。
私と同じ気持ちの人がいて少し嬉しいです。
まわりの友達とかは私より身長高いのに細いし、私と身長同じくらいの子でも私の方が10kg以上も体重があります。
テスト期間が続いてダイエットしようと心がけてもしないしストレスで食べる一方。。。
もう何が何だか分かりません。最近はずっと死にたいばっかり思っています。
勉強も嫌いなのにしないといけないし、そのせいでまた太る。。ほんと腹が立ちます。
スタイルが良くて体重が重いのは全然いいのですが、私の場合スタイル悪すぎで体重は重すぎなのでもう最悪です。どうしたらいいんだろう。もういやです。
ななしさん
私も自分の見た目に自信がありません。
痩せてた時より10kg太ってしまいました。
何度も痩せようと思っても食べてしまいます。
ジムに行ったりしてるのに動いたら動いた以上に食べてしまいます。
ななしさん
それな、暴食しすぎた次の日、鏡見ると浮腫みまくって死にそうなくらいデカい顔が写っててぶん殴り殺したくなる。しかもそれ毎日。今日は食べない今日は食べないやっぱ食べちゃうの繰り返し。解決法は無いのか、
ななしさん
私も身長低くて太ってます。
目も一重で細くてコンプレックスでしたが、埋没法をしてメイクしてぱっちり二重になってからは男性からもモテましたが彼らが見てくれるのは表面上の私だけ…。
物心ついた時から太っていて、
最近せっかく痩せたのにまた太って自己嫌悪に陥ってました。そんな時にこの投稿を見て、自分一人じゃないんだって思えました！
お互いに少しでも好きな自分になれるといいですね(*^^*)
ななしさん
同じような思いをしている人がいてホッとしました。頑張って毎日筋トレしたり、16時間ダイエットしたり、夜ご飯をプロテインにしたり、お菓子を食べないようにしたり。でも、チートデイをしてメンタルがいっちゃったり…食事が何なのかわからなくなってきたり、ダイエットを頑張ってて学校がだるくなったり、なのにダイエットがうまくいかなかったり…痩せてまた太ったらどうしようとか。いつまでに痩せたい！けどきっと無理とか。負の感情が沸き上がってきて苦しいです。でもこうして書き出してみると少しは気持ちが落ち着きます。だから、日記を毎日つけています！朝、昼、夜ご飯の内容を書いたり、反省やこれから活かすためにいろいろ書いています。食事を今我慢すれば辛いのは今で未来は明るい、いま甘えれば悲しい負の連鎖。どうせ食べたら全部一緒。ささみとサラダを食べるもケーキを食べるも自分次第。生きてるだけで偉い。。。どうせデブでもガリでも辛いなら、痩せてたいから…みんな頑張っていますよ。摂食障害だけ気を付けて。可愛いスカート履きまひょ～～
ななしさん
私もー
もう同い年に孫がいる知り合いもいるおばさんだけど、痩せないと好きな人に会っても貰えないけど、ストレスとかさみしさで
食べちゃう、呑んじゃう、使っちゃう。
昨年の年収500万弱で、独り暮らしで、お金多くはもちろんないけど、それで、税金も払えないくらいで、バカとか、料理も食えたもんじゃないと言われて、でも努力なんて出来なくて。
文章もこのとおりで、1年日本語勉強しただけの若い女の方がまともな日本語書けるって言われる。
まわりには、その人は私の事好きじゃないからやめろって言われるけど、そうだろうけど、あんまり他の人も好きになれないし。けど、やっぱり努力も出来ない。
鬱だから？かんちゅうはい5本くらいとスナック菓子と、スーパーのお寿司で癒される。けど全く痩せないし走りたくない！
たまにちょっと死にたい。
ななしさん
150cmで80キロです。
わたしよりデブですか？
ともだちは居ますか？
一緒にがんばれる、話せる友だちは。
わたしには居ません。
親も兄弟も、恋人も、ペットも、友だちも居ない一人暮らしです。
太っているのに(栄養が豊富すぎるくせに)、身体が弱く、毎月40度近い熱を出します。
もう1人でしんで腐るのだなと思っています。
じぶんはもうすぐ死にますが、
主さんは話せる友だちを作ってください。
がんばってください。
ななしさん
私も死にたいです
ダイエットに成功して、嬉しくてさらにダイエットをし体重が35キロになった頃、食欲が止まらなくなってしまい一週間に1キロのペースで太ってしまっています。
一度甘いものを口にしたらとまらなくなり、親に止められても口に物を運んでしまう、そして後悔をする毎日を繰り返しています。
一日中食べ物と体重のことを考えてしまい他のことが手につかなくなりました。
今とても消えてなくなりたいです。太ったと思われるのが怖く誰にも会いたくないです。誰か助けてほしい毎日毎日自分が何のために生きているのか分からなくなる
ななしさん
私もです。
普段食に気をつけてバスケ部なので部活してそのあと夜ご飯抜いて5キロランニングしたりというような自分なりに努力してきても増えるばかりで何も変わりません。
もう何をしても太るばかりなのかって思いました。
死にたくなります。今その状況です。
食べたら太るってわかっててお菓子辞められなくてもうどうしたらいいのかわかりません。
ななしさん
私もです。
痩せたいのに痩せられない
なんで食べても、食べても太らない人がいるのに、私は太るの？
体質のせい？遺伝？
色々考えてしまい、親まで恨んでしまいます。
こんなことを考える自分も嫌です。
ホントに死にたい
正直生きてる意味なんてないです
以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしていただけると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
