おさられない。
先日自殺した俳優さんが言ってましたね。「内側から壊れていく」
表面はまともをつくろっていても、一人になった瞬間崩れていく
大声でうなり、手をかきむしり、衝動的に運転しているハンドルを思いっきり切って車ごと叩きつけたくなる
先日、家族の一人に大声で鼻先で怒鳴られました。それからというもの目をみるだけで手汗が出て、せっかく培ってきた笑顔の仕方も全くでなくなりました
判断力が鈍りました。やる気がなく、突如悲しく泣き叫びたい衝動にかられます。人前に出るとケロッと作ることができます
その代り蓄積され蓄積され、一人になった瞬間爆発します。この状態が一か月
良くなることはありません。悪化していて自分がいつ車ごと大破していくかは時間の問題な気がします。
そんな衝動をお持ちの方、いませんか。どうしていますか。助けてください。
もう限界は近いです
51979通目の宛名のないメール
お返事が届いています
ななしさん
わかります。
私もよく一人の時、急に泣き叫びたくなって、でも家族に何か言われるのが嫌で抑え込んでると気持ち悪くなって吐いてしまったり、ひたすらどこかに腕を打ち付けたり、なにか物を脚にぶつけたりしてしまいます。
でも人前だと悩みなんてないみたいにヘラヘラしてしまう自分が大嫌いです。
私にも何をするのが最善なのか分かりません。ごめんなさい。
でもすごく共感したのでお返事書かせてもらいました。
失礼ながら自分と似たような人を見つけたことで少しホッとしました。
ななしさん
私もあなたと同じような状況にいます。内側から壊れていく…まさにその通りです。ずっと爆弾を抱えて生きるのは簡単ではありません。1人になれる時間を強制的に作ってあげて欲しいです。人は自分が思っているよりもかなり脆いものだと私は思いました。少しでもあなたの心の支えになればと思っています。少し気が楽になったらあえて心理学の本読むのをおすすめします。あなたの止まった時間が動き出しますように。
ななしさん
車で事故したくなる気持ちまで同じな方がいるなんて、おどろきました。私も同じです。年々、泣き叫びたい衝動にかられるペースが早まっていて、もうそろそろ限界です。どうしたら良いのでしょうね。私は明日、気が済むまで海辺にいようと思います。ひたすらぼーっとします。落ち着いたらまた生きようと思います。あなたも落ち着いたら生きましょ…。真顔でぼーっとする時間が必要なのだと思います。
ななしさん
そういう衝動にわたしもかられた時もありましたが、私の場合はとにかくどうでもいいようなことを熱中していると意外と気持ちが収まります。一番よくやってるのが風呂の中でひたすらブクブクです。(ふざけてません本気です)でもこういうのは個人差ですが、試してみてください。
ななしさん
私も同じような状態になることがあります。
ふとした瞬間なにもかも嫌になり、悲しくなり、涙が出てきて、胸が圧迫されたみたいに苦しくなって、どうにもならなくなって、頭を抱えてうずくまったり、顔を覆ってひたすら泣いたり…
私の場合は家で一人のときにそうなることが多いので、とにかく泣き続けたら、そのうち涙が止まって、だんだん気持ちも落ち着いてきます。が、投稿者さんは車の運転中にそのような状態になってしまうそうですね。
とにかく衝動的に事故など起こしてしまわないうちに、病院に行くなどしてみてはどうでしょうか。
こんなことしか言えずに本当に申し訳ないですが、貴方の気持ちも痛いほどわかるので、お返事させていただきました。
とにかく事故は起こしちゃだめです、貴方だけでなく、たくさんの人に迷惑がかかりますし、悲しい思いをするはずですから…
以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしていただけると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
