なんかもう疲れた。私には何もない。小学校に入る前からずっといじめられてた。幼稚園の頃先生にも嫌われてたし親に顔面を殴られた事もある。
最近になってまた惨めな記憶が蘇ってずっと息苦しい。多分私には生きる価値がないんです。
人間は生きているだけで尊い！本当のあなたは愛されています！なんて声はそこら中に溢れてるけど、そうだったらどれだけよかったか。
最近毎晩泣いてるし、死ぬ事についてよく考えてしまう。でも臆病な性格が祟って実行できません。自傷する勇気もありません。
本当に鬱で苦しんでる人は私よりもっと辛いし、涙すら出ないんだと思います。
だからこれは甘えだってわかってます。
多分ただの構ってちゃんで悲劇のヒロインぶってるだけ。泣くたびに自分が嫌いになる。
私がこうしてる間にみんなは結婚したり上京したり、やりたいことをやって、悩みながら、幸せになっていくんだろうな。
何をやってもうまくいかない。打たれ弱くて卑屈で才能もない。多分死ぬまで誰にも必要とされない。なんかもう疲れた。
名前のない小瓶
52202通目の宛名のないメール
お返事が届いています
ななしさん
自分ももう終わりにしたい。
楽になりたい。ただ生活の為に仕事をしなきゃならない。何の為に生きているのだろう。苦しいな。もう来月50歳だし充分今まで頑張って来た。もういいよ。疲れたよ。
人生100年時代？もう沢山だよ。
定年迎えても年金だけじゃ無理だし貯蓄もないし惨めになるだけ。
何の為に生きているのだろう。
ななしさん
僕も思います 辛かったし辛いな でもそんな思いをしているのは君だけでなく、この世にはたくさんいます。たくさんいなくても絶対に一人はいる。 君は独りじゃないんや… せやから、同感出来る人はいるから 死なないでほしい 会ったことも話したこともないけど、君は大切な一つの儚い光です。死なないで下さい。
ななしさん
わたしも独身の頃同じ事を思ってました。
明日目が覚めなきゃいいのにとか、
私だけ立ち止まっていて周りの友達だけが
先に未来へと進んでいて取り残されてると…。
今結婚して、子供もいますが、時々そういう
気持ちになります。
人を羨ましがって卑屈になってしまう、
わかります。
それでいいと思います。
なぜ生きているのかここにいるのかは
答えが出ません。
なので、今を楽しく生きれるように
ほんの少しでもいいから好きなことを
しよう！気持ちが晴れなくてもいいよ。
本を買って旅に出よう。山に登ろう！
知らない人と会うのもいいよ。
お金がなければ絵を書けばいいよ、
字を書いて思ってること書けばいいよ。
あなたに少しでも楽しいことが見つかりますように
生きて来てよかったと、思えることが
できますように。
名前のない小瓶
私だなぁと思いました。
私も毎晩泣いてます。打たれ弱くて楽な方に流れて怖いことや嫌いなことが耐えられないからすぐ逃げる。孤独になりたいわけではないのに。人からは誤解されるし、他人のこともちゃんと見られない。人間関係築けない。自分ですら自分を誤魔化してるからもう死んでるみたいなものだし自殺したいなぁって…
愛されたかったよね。
幸せになりたかったよね。
寂しいよね。
私もそろそろ死にたいなぁ
ななしさん
私もあなたと同じことで悩んでます。
なんて自分は弱いんだろう…みんなはちゃんとやってるのに…って。
でも、弱くていい。生きてるだけでいい。そういう風にも思います。私のように長く悩んでるとね、こんな自分を受け入れるしかないんだなって。
理想の自分とはかけ離れていても、決して否定しないで。受け入れがたくても時間をかけて少しずつ受け入れられるから大丈夫。
アラフォー(近々離婚するかもしれない)女より
ななしさん
おんなじ境遇の人がいてとても嬉しかった。頑張ろう、あなたはひとりじゃないから。
ななしさん
自分も今、何もないなと感じます。何のために生きててんだとも思います。もうどうでもいい、なんか疲れたで検索すると主さんがでてきました。今まできっといつかはキラキラ輝ける日をと夢見て頑張ってきたつもりでした。自分は人一倍努力しないと皆と同じラインにすら立てないということに気付きました。そのために早くから動いて対策してきました。しかしそんなことしなくても皆先にすすんでいきます。何もしない考えない人間が仮面を使って抜かしていきます。もう夢すら見るのも疲れました。希望なんて、ないです。もう今まで頑張ってきたと思います。疲れました。限界です。誰も褒めてはくれませんので自分で褒めます。締め切りが近い仕事もあるのに体がもう動きません。こんなことしてる自分にも腹たちます。もっと辛い人がいるので頑張らないととも思う気持ちわかります。悲劇のヒロイン気取りかよって言われそうで怖いです。
でも主さんと出会ってちょっと安心してる自分もいます。自分は主さんとここで出会えてうれしいです生きる価値充分あります。少なくとも自分はこの文章を見て救われてます。ありがとうございます。もうちょっと頑張ってみます。
ななしさん
昔の辛い出来事で深く傷付いて、その記憶は簡単には消えないですよね。相当、本当にしんどいはず•••
だから構ってちゃんでも、甘えでもないです。
ななしさん
同じような境遇でしたが、結婚もできて子供にも恵まれました。
だからあなたも大丈夫ですよ。
ある日突然道が開けますよ。
ななしさん
私は50代のバツイチです
私は40代になってからよく死にたいと思う事が多くなりました。
だから今日も死にたいって思ってる
だけど死ぬ事怖いから死ねない
でも死にたいっての繰り返し。。
色々あり今無職だから焦りもある
みんな悩みぐらいあるし私の悩みなんてたいした事ないから頑張らなきゃと思いながらやっぱり辛い。。。
気分転換必要ですよね。。
今日午後からはちょっと散歩でもしてきます。生きるために。。
ななしさん
私も毎日死ぬことばかり考えています。
もう少しだけ、一緒に生きてみましょう。
ななしさん
わかりみ。いや、主さんの気持ちは私の想像だけじゃ全然分かれていない辛さだと思うけれど。
どうして世の中って、死ぬのは悪いこと、しかも死にたいっていうのもなんか悪いことみたいになってるんでしょ。ネガティブな発言とか、何もしたくないとか弱音吐くのもだめみたいな風潮なんでしょうね。
好きなことしろって言われても好きなことでさえ生きることの原動力にもならないなってのが私の考えです。
打たれ弱くて卑屈、私もです。でもなんかそれで今苦しいんだから甘えとか考えず苦しい気持ちは受け止めていい気がします。他人からしたら甘えって言われるかもですけど、今現在苦しいのは本物の気持ちなので。
自分自身まだまだ苦しみから抜け出せていませんが、こうして自分だけがこんな暗い気持ちを抱えて生きてるのかなって思っていた中で、主さんの投稿みて、あー同じように感じる人いるんだ、と私は少し救われました。
ななしさん
あなたがいつこれを書いたのだろう。
もしずっと前に書いていたのなら、気づかなかったことを謝りたい。
あなたには悪いところはひとつもない。
惨めな記憶はわたしにもある。
どちらの方が辛いかなんて言うつもりはない。
私も辛い時がある。
あなたも辛い時がある。
お互い、生きていこう。
ななしさん
お疲れさまです。
きっと色々大変なことがあって、精神がとても傷ついているんだと思います。
私も似たような経験をしています。
ご自身の泣きたい気持ちを受け入れてあげてほしいです。
カウンセリングも和らげるのに効果があるかもしれません。認知行動療法やスキーマ療法など心の回復、ご自身のケアをなさるのもいいかもしれないですよ。
私もこれからそのカウンセリングを受けようと思っています。
ヨガとか瞑想とかもいいかもしれないですよね。
カウンセラーの伊藤絵美さんの本も役に立つかもしれませんので、読んでみてもいいかもしれないです。
もしあなたがお若かったら、ハローワークのサポートステーションや若年層用ハローワークなどでも無料でカウンセリングが利用できたり、相談にのってくれたりしますし、保健福祉センターなどあれば、相談など出来るかもしれません。
ななしさん
私ももうなんか疲れました。
あなたやここに呟いている人とは比較できないほど小さいものだし言葉に表せませんが。
最近何を目標にしてなんのために生きてるのか、それが全くわかりません。
クラスも1年の時は本気でめちゃくちゃ楽しかったけど今は全然楽しくない。部活でも後輩ができもう1人の同い年の子はちゃんと教えられるのに私はダンスでさえ曖昧で…。顧問には毎日毎日怒られ自分で決めた部活なのになんかもうめちゃくちゃその場に居たくない。
バイトでももうホントに足が死ぬってぐらい痛いし同い年のバイトのこがいなくてすごく仲間はずれされてるみたいで哀しい。パートのBBAには怒られるしこれもまた自分できめて入ったバイトだしお金を貰ってるから何も言えないけどほんとに行きたくない。
恋も全くしてないし、楽しくないから沢山食べて気を紛らわせてすごく太っています。
私の長所はポジディブでそこが自分も大好きだったのにだんだんネガティブになって来ました。
毎日ほんとに何のために生きてるんだろう。
疲れた。休みもないし、でもそれは自分のせいだし。
どうすればいいんだろう、、
ななしさん
私も疲れたで検索したら出てきました。
自分の傷を癒すのに時間を使って下さい。
泣いてもいいんですよ！
ななしさん
ものすごくお辛いのでしょうね。
頑張って生きてますね。
私はしょっちゅう母に辛い辛いと愚痴ってます。
私の辛さなんて貴女のに比べればちっぽけなのでしょうけど、やっぱり辛いです。
とりあえず生きましょう。
こうしてネット上で出逢えたわけですし、１人じゃないですよ。
ななしさん
めちゃくちゃわかる。消えたい。周りの幸せな人を見るのが辛い。どんどん性格も悪くなり卑屈になる。みんな幸せなんだって妬んで。自分は頑張ってもうまくいかない。つらい。でも死ぬ勇気もない。絶望でもうどうしたらいいかわからない
ななしさん
なんかもう疲れた、で調べていて、見つけました。
頑張っても上手くいかないことばかり。
毎日しんどいです。
私はひどいアトピーで、職場でもみんな冷たいです。綺麗ならば違うのか…って思うけれど。
でも、きっと明日はいい事があると信じて、お互いに頑張りましょう。
あなたのメールで、ひとりじゃないと思えました。
あなたに幸せが訪れますように。
ななしさん
私も同じ思いです…
ななしさん
分かります。私もいじめられています。蹴られたり、叩かれたり、暴言を言われたりしました。最近も、何度もフラッシュバックして、嫌になるし、でも自傷はできませんよね。
これは参考程度にしていただければですが、何かに打ち込むのはどうでしょうか？私は本が好きなので、本を読んでいる間は、少しだけ忘れることができます。今でも自分の事が嫌いですが、環境を変えたり、何かに打ち込んでみるといいかも知れません。私にも何もありません。同じような悩みを持っている人はたくさんいると思うので、少しでも相談してください。私はあなたを必要としています。決して自傷はしないでくださいね
ななしさん
生きて行くのも本当に疲れるし、大変なことです。
最近、スイスで安楽死する日本人女性のyoutube観ました。
その方は病気で自ら安楽死を望んだようでした。
眠るように亡くなりました。
色々感じるものがありました。
わたしは30半ばで、結婚もしていませんが、主さんの気持ちとても分かります。
ななしさん
わかります
ななしさん
うつ病の人だって泣きますよ。自分が何で泣いているかわからなくなるんです。何故かわからない所から寂しさと絶望がきます。
でもね。誰だって泣くんです。それは、甘えじゃないんです。幸せになりたくて人に必要とされたくて、でもどうしようも出来ない事が辛くて苦しくて...だから涙が出る。それの何が可笑しいんでしょうか?何にも可笑しい事なんてないでしょう?
自分を否定しないであげてください。貴方は貴方で良いんです。生まれてきてくれてありがとうって言われる時、その瞬間が必ずあります。それまですごく辛い事がたくさんあります。その一区切りに私のメッセージが届いたらいいなぁと思っています。
今までよく頑張りましたね。
その辛さを我慢してここまで生きた貴方は偉い。死ぬ事を選ばず進んだ貴方はとってもとっても偉くて強い。
貴方の強さ弱さを私は応援してます。
ななしさん
ヘトヘトになって、何も出来なくて、死にたくても怖くって…。貴方の辛さの深さは僕には分かりません。辛い方に一旦傾いてしまうと、自力で立て直すのは中々大変かも知れない。誰に必要とされるかされないかよりも、貴方が嬉しいかどうかを大事にしてください。
ななしさん
私も疲れた。期待して努力して耐えて・・・大事な時間、お金、自分を犠牲にしすぎたあげく、結局全てうまくいかない。もう疲れた。
ななしさん
私もです。
なんのために生きてきたのかわかりません。
一人、取り残された気持ちです。
亡くなった身内のことばかり思い出し、早くそっちに行きたいなぁとばかり思ってしまって、前を向けません。
結婚生活もうまくいきません。
ななしさん
悲劇のヒロインじゃないよ。辛い時はつらいもん。
ななしさん
私も同じです。
私は結婚もしておりますが
いつも寂しくていつも悲しいです。
精神の病気ではありませんが
いつも寂しくて色んな夢ばかり見ています。
ななしさん
あなたのしんどさは別に甘えじゃないと思います。
自分の怪我の痛さを他人の怪我の痛さと比べることに何の意味がありますか？？
自分のしんどさは自分にしかわかりません。
ご自分の気持ちを大切にして、しんどいなぁと思ったら存分にいたわってあげてください。
いじめられたあなたならわかると思いますが、甘やかしてくれる他人は少数です。
出来ないことがあっても、何にもうまくいかなくても、自分くらい自分に優しくても良いじゃないですか。ゆっくり休んでください。
ななしさん
生きる価値は必ずあるとわたしは思います。いじめられたら臆病にだってなるのは当たり前ですし、甘えなんかでもないと思います。あまり自分を責めないで下さい いい方向に変わっていくことを祈ってます
ななしさん
こんにちは
初めまして
私もそうおもうことが多いです
二人のこどもがいるのに、、です
生きることは辛いです
しがらみだらけだし
でもたまに感動する言葉や人間や音楽や絵画や本に出会えたりすると
生きるっていいなとおもいます
疲れてるときは休んでください
無理しないでくださいね
ななしさん
大丈夫。私なんか癌で
つらい。ちゃんと自分の体を大事にしなかったからだ。立ち直れない
ななしさん
私にはあなたが必要です。
そのようなお辛い状況にあっても頑張っていらっしゃるあなたがいるだけで、私も頑張って生きていこうと思えます。
今はうまくいかないことが多いのかもしれませんが、挑戦を続けていれば、お望みの結果が得られるかもしれません。望んでいたものではなくても、思わぬ嬉しい拾いものをするかもしれません。ワクワクしませんか？
ななしさん
私も同じです。
あなたの幸せを祈っています。
疲れた、もうだめだと検索してここにたどりついた、あなたがたの幸せも。
ななしさん
大丈夫ですか？
大丈夫じゃないかも知れないですけど心配です。
この世の中色々あり過ぎて本当に何を信じればいいか僕も分かりません。
生きるって何なんでしょうか。
ななしさん
もう頑張らなくても大丈夫ですよ
無意識に頑張ろうという気持ちがあるから疲れるんです。一息、いやずっと休んでいいんですよ。社会に活きることを強要されがちなので、頭にそういう概念がインプットされてるかと思います。
でも休んじゃいましょ。周りなんか気にせずずっと眠っててもいいんですよ。疲れたままだと頭も回らないので考えが一貫(ネガティブ)しやすくなりますし。
自分を傷つけることも、誰かに傷つけられることも、全部おしまいです。
ご飯食べて、眠りについて、朝目覚めたら外の空気をめいいっぱい吸ってください
いつかあなたを見つけたいです。
もしいつか会えたら日向ぼっこでもしましょう。
ななしさん
私もずっと生きてる意味を探してます。
周りのみんなはとても幸せそうなのに、自分には何もない、生きてるだけで周りから笑われてるような気がしています。
死ぬことも考えましたが、あなたと同じで怖くて死ねません。
でも辛くて泣いてしまいます。
少しでも同じ気持ちが分かち合えたら嬉しいです。
思ってることを声に出したり、文字にするだけでも気持ちが和らいだりするので良かったらやってみてください。
ななしさん
私も、同じ気持ちでいます。
でもあなたの気持ちに寄り添うことは
できるのでさせて下さい。
ななしさん
はじめまして。
私ももう頑張れないと思って、ネットでどうしたらいいか情報を探していたら、あなた様の小瓶を見つけました。
物心がついた時から苛められて、苦しかったですね。苦しくて、悲しくて、本当にとても辛かったと思います。
それでも、鬱の方の苦しみに比べたら自分は甘えてるだけとおっしゃる。ほんとは強くて優しい心の持ち主なんだと思います。
一生誰にも必要とされないなんてこと、そんなあなたならないと思います。
私でよければ、友達になってほしいです。
以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしていただけると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
