宛名のないメール

お返事が届いています

ななしさん

私もリスカしようとして怖くて出来ず、手首に爪を立ててます。
私は自律神経失調症ではないので主さんの気持ちがわかるわけではないですが、友達が自律神経失調症なので辛いことはよく知っています。
私は診断を受けたわけではないですが、多分鬱です。
勇気を振り絞って兄に精神科行きたいと言ったのですが、「思春期だから」と言われました。(笑)
誰も信じられなくなりそうです。
長くなってしまいましたが私が伝えたかったのは「同じだよ」ってことです。
一緒に頑張りましょう！

ななしさん

私は親にはまだ恵まれてる方だと思います。
まあ親のせいで、大人の大声とか涙等がトラウマですが。

ただの不登校なんですが、中1くらいから爪を立てるのが癖です。
親指の爪で人指し指に爪をよく立てます。
爪を立てていると幾らか落ち着くんですよね。

ななしさん

苦しい現実に加え、(自律神経失調症についてはわからないけど、)目に見えない病程辛いものはないと思う。
そんな中でも、「生きたい」、「幸せになりたい」という『願』を持てることは、ハッキリ言って凄い。
だからこそ、痛みに逃げないで欲しいし、『願』を実現させるためにも、あらゆる手を尽して現実に荒がって欲しい。辛いだろうけど、アナタ自身どうするべきかを模索して欲しい。

ps
今の苦しい現実を、アナタの知ってる(もしくは、模索した)方法で打破することで、病も癒えるかと思います。
先ずは、行動ありきです。

ななしさん

精神的な病でも肉体的な病でも同じ事ですが、“対処療法”は“根治”ではないんですよね。

風邪薬であっても抗がん剤であっても自律神経失調症の薬であっても抗鬱剤であっても、薬を飲む事は“対処療法”にしか過ぎない事はご存知でしょうか。

根治をするには病の根源を取り除く…あなたも分かっている通り“お母さんから離れる”事なのですよね。

それまではやっぱり
爪に爪を食い込ませ、処方薬を飲んで、“対処療法”で病を軽減させるしかないんですよね。
今は対処療法でとにかく生きていきましょう！あなたの自由で幸せな未来の為に！
37歳主婦

ななしさん

自傷行為に依存してしまう原因の一つで、脳内麻薬の一種のβエンドルフィンが分泌され精神的苦痛を暖和されるのを無意識に期待して行う場合があります。

それと同じ状態ではないかなと思います。

自律神経失調の治療中と書かれてましたが、担当医には自傷行為の事はお話した事はありますか？
もしなければ一度相談してみて下さい。

by　ろみひ～

ななしさん

リストカットはしないで済むのなら、しないに越したことはないですよ
(皮膚が弱いならなおさら)

1回で直接死につながることはありません
継続していれば、心臓に負担がかかって、死に至る場合もありますが…

自分を傷つけるのは、よくないのかもしれないです
でも、ほかに方法が見つかるまでは、いいんじゃなのかなって、思います

しあわせになってください
その最期の時まで

ななしさん

はじめまして。妖精です。
　いつかあなたが幸せなお母さんになる日を夢にみて、生きていてね。
現在はつらいけど、みんなに優しくできるあなたならきっとしあわせが訪れてくれるから…

その日まで生きて。
その日が訪れることを祈り、楽しみに待っています。

ななしさん

根本的に、母親から離れたところで現状が変わるだけで何も解決にはならないし、治療にもならない。

母親の問題ばかりが果たして原因ですか？

火種になったのは
母親かもしれないけど、一番の問題はあなたの性格、物の考え方、捉え方など変えていかなければならないことはたくさんあるはずです。

たとえ、今の状況で母親から離れても、あなたは同じ状態に陥るはずです。相手が変わってもあなたの根本的な性格を変えないと何も先には進めないですよ。

たしかにあなたの母親は酷い。それはたしかな事だけど、あなたも悪いところがきっとあるはずですよ。

それに気づく事であなたは変われます。

人のせいにしているうちは何も解決しないですからね。

もっと、自分を見つめ直してください。わかるまでね。

あなたの事を考えたら無責任な優しい言葉はかけられないので。

ななしさん

親からのモラハラの経験が無いからそんな事が言えるのだろうなぁ。親からのモラハラが自分の性格や性質のせいだなんて言えちゃうなんて。
その上、子供を持った経験もないからそこまで言えちゃうのでしょうしね。

親からのモラハラを経験した私は、モラハラとは無関係の話しをさも「あなたの為よ」だなんて、とても言えませんよ。
37歳主婦

ななしさん

私も今しましたが後悔とともに幸せが来ますよね。
周りからみたらへんかもですが私たちには逃げるところがないんです
私達の気持ちなんかわからないんです
はなしをきいてもらってもなにしてもわかってくれないんです
それでまたやってしまうんです
どうにもできないんです。

ななしさん

未来を望んでいて、素敵だと思います。
今こんなに必死に願っているのだから、叶わないはずはありません。
貴方のその前向きでいようとする心を大切にしてくださいね。

ちなみに私も爪を立てる癖があります。
悲しいことがあると、それで悲しみが少しでも和らいでくれるから。色々なものを抑えてくれます。

ななしさん

私もこのごろ、爪でやってます。
私も赤いとこみると、ほっとします。
あー、同じ人がいるってなんか嬉しいなーって思いました。
リスカはさすがに怖いし。いやだなって思ってるから。
一緒にがんばろうー私も少しずつ直してく

ななしさん

私もです。
ミミズ腫れになった傷跡を
みると安心しますよね。
でも刃物系だと怖いので
爪でしています。
最初は私だけだと思いました。
でも同んなじ人がいるって事
忘れないでくださいっ！

ななしさん

わたしも爪をよくたてます。悲しかったりむかついたりしたとき。傷跡を見ると安心します。誰に何を言っても理解されない気がして、理解してもらいたいくせに何も言わない、言えません。わたしも幸せになりたいです。幸せな家庭に生まれたかったとつくづく思います。お互い幸せになれるといいですね。

ななしさん

私も爪を立てる事があります。

私は以前
ハサミでリスカをしてしまい

これではいけないと辞めてからハサミの代わりにしています。

私もお母さんにいろいろ言われてたまに死にたくなります。

あんたはだめ
あんたはだめ

本当に辛い