自分の些細な一言で友達を深く傷つけてしまいました。次の日すぐに謝って友達は「大丈夫だよ」と言ってくれましたが

先月位に、自分の些細な一言で友達を深く傷つけてしまいました…
その日は気まずくなってしまって、友達は帰りましたが、
次の日すぐに謝って、友達は「大丈夫だよ」と言ってくれましたが、自分は何回謝っても気がすみません。
その罪悪感で、ずっとアムカをしています。
ですがまだ浅い気がして落ち着きません。
なので、アムカで死なない程度に深く切るコツを教えてください

名前のない小瓶

52794通目の宛名のないメール

お返事が届いています

ななしさん

小瓶主さんは優しいのですね。

アムカは夏、半袖になった時バレる可能性が高いですし深くやるとめっちゃ跡が残ります

それでもやりたいなら裁ちばさみでやってみてはいかかでしょう。

カッターはやったことがないのでわかりませんが、裁ちばさみを縦向きてやると横向きより痛いかと。

できるならアムカ以外でストレス発散をして欲しいですけど、、、

小瓶主さんはやっていて楽しいことはありますか？
アムカに走らず、楽しいことをしていっかい忘れちゃいましょう。きっと忘れることも大切なはず。

あなたは本当に優しい人。でも自分を責めてはいけません。気にしすぎてはいけません。

この小瓶が優しい小瓶主さんの役に立つことを願います。

ななしさん

アムカ以外のストレス解消法さがそ

ぐちゃぐちゃ落書きとか
それビリビリ破るとか
めちゃくちゃ踊るとか
めちゃくちゃ歌うとか
枕に叫ぶとか

誰でも間違いはある。

それを引きずられるほうが重くてキツイ。
それって、相手にやさしくない。

大丈夫って言ってくれた友達のやさしさを信じる。
それって、相手にやさしいと思う。

自分を責めることって
いいことひとつもない。

同じ時間過ごすなら
空でも見上げて
きれいだな～
って、ボケーッとしてるほうが
よっぽど世界に貢献できるよ（＾＾）

気にすんな、気にすんな

だいじなあなたの
だいじな手が
痛いよって泣いてるよ

切り刻むより、ナデナデしてあげよう

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