私は鬱の一歩手前なんだろうか。
生き地獄だな、この世に居たくないって毎日のように思う。
死ぬのもだいたい苦しかったり痛かったりするだろうから、それが嫌で仕方なく生きている感覚だ。
安楽死とか、眠ったままずっと目が覚めないとかならどんなに救いだろうか。
どの仕事しててもしまいには体調が悪くなるし
一度医者にかかったけど、こんなにも苦しいのに何ともないだって。
じゃあ私のこの毎日の絶望的な気分は気のせいだと言うの？
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ななしさん
私は、うつ病になりました。睡眠薬を飲んで、何とか寝ていますが、毎晩、このまま、朝も目覚めず、このまま、死んでしまえば、楽になるのにといつも考えているようになりました。こんな気持ちを誰かに話したら、病院送りになるでしょうね。でも、本当にそんな気持ちでいます。どうしたら、良いのでしょうかね。同じ気持ちの人しか、わからないことですよね❗️
ななしさん
私も毎日絶望してます。
辛いですよね。
生きるの辛いけど、死ぬのも怖い。すごくよくわかります。
家族に迷惑かけてるし、言ったところで、何も解決しないから、誰にも相談できないし、精神科の薬は恐いし、普通に生きていける人が羨ましいです。私、何か悪いことしたのかな？確かに良いことばかりしてきた訳じゃないけれど、沢山我慢して頑張って、人助けもしました。どうしてこんなに辛いめにあうんだろうか。
ただ、この先もしかしたら生きてて良かったって思える日も来るかもしれない。
平凡な幸せの日々の中で苦しんでいる人にあたたかい言葉をかけてあげられる人生をおくることができるかもしれない。
人生、予想外の不幸もあれば予想外の幸せもあるからなんとか毎日辛いけど、生きてます。
私も何の仕事しても具合悪くなって続きません。あなただけじゃないですよ。
私も自分を責めない練習を始めました、良かったらあなたも自分を責めない練習を一緒に始めませんか？
誰かに許してほしいのなら、私があなたを赦します。
どうかあなたが少しでも気持ちを楽に日々を過ごせますように。
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