どうしたらいいですか？
どうしたら普通になれますか？
人とコミュニケーションとるのが下手。
自分の考えていることをうまく表現できません。
言いたいことがあるのに、言葉にしようと思うとまとまらなくて。陳腐なことしか言えなくて。
人前で話すのが苦手。うまく話そうと考えるほど駄目。人のこと伺ってばかりで自分の意志がない。だからいつも曖昧な返答しかできなくて。肝心なことを忘れてしまったり、言いそびれたり。それなのによく看護師選んだな。死ねば良いのに。
周りからもおかしい人、病気じゃないかと思われてるんだろうな。自分でもそう思うのに、嫌なほど痛感してるのに現状を変えられない。
働きたくない。
このままでいいわけないけど
どうしたらいいんだろう
なんでこんな自分が生まれたの？
なんで普通にできないの？
名前のない小瓶
56400通目の宛名のないメール
お返事が届いています
ななしさん
うまく話そうと思っているのにダメってことは、そもそも「うまく話す」ってことがどんなことかが、具体的にイメージ出来てないのかも。
説明上手。
盛り上げ上手。
余計な一言を言わない配慮が出来る。
優しく穏やかに話せる。
はっきりキビキビ話せる。
話がうまいタイプって、ざっと考えただけでもこれくらい種類があるけど、あなたはどれになりたいんだろう？
説明上手ならたくさん知識�が必要だから勉強しなきゃいけないし、穏やかに話したいならイライラしないよう、声のトーンに気をつけないといけない。
どうなりたいかがはっきりしたらお手本に�する人も見つかるし、努力の方向性も見えてくると思うよ。
名前のない小瓶
（小瓶主）
皆さん、お返事ありがとうございます。
優しい言葉が貰えるとは思ってなくてうれしいです。もう少し力を抜いて頑張ってみようと思います。
ななしさん
わたしと同じですね。私も人前でうまくしゃべれません。ですから、おはようございます。ありがとう。こんにちわ。おかげさまで。というような単語でにっこり笑顔で毎日過ごしています。そのうちだんだん会話ができるようになります。
ななしさん
出口のないトンネルは無いと言いますから、今ちょっとの辛抱かもしれません。苦しい事は長く感じますが人生数十年のちょとです。私も苦しい時がありました。死んでしまおうと思った時もあったが時が解決してくれます。健康に気をつけて少しずつ前進して下さい。応援していますよ。
ななしさん
挨拶がひとつ目
笑顔がふたつ目
会話がみっつ目
がコミュニケーション
上手くいかなくてもいい
人は変われますよ
自分を信じれば
支えられていれば
相談すればいいと思います
きっと聞いてくれます
そして心が楽になります
自閉症スペクトラム障害
私もこうしてパタパタとキーボードを叩いているときは饒舌になりますが、人前ですとやはりダメなんです。
私は手元にいつもA7サイズのノートを持ち歩いていまして、言いたいことについては事前にノートに書き込んで整理をしてから、それを見ながら話すようにしています。少しは役にたつかと思いますので、ぜひ試してみてください。
以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしていただけると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
