今年に入ってからずっと無気力です。
何をするのももうやる気でなくて。
だるい。
でも仕事は増える…
どうしたらいいと思いますか？
【日記】（個人的なものです）
今日も手紙は渡せずじまい…
試験が迫ってる。
勉強しなきゃ。
する気になれない。
エリーナから「冷たい校舎の時は止まる」を借りた。
面白そう。
早く出かけたい。
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ななしさん
がんばれ
自閉症スペクトラム障害
とりあえず今抱えている問題を紙に書いて、一旦休憩しましょうよ。紙に書き出されることでその問題が早急に解決しなければならないものか、まだ時間的に余裕があるものかがみえてきます。
あとは計画を立てて順々に処理をしていけばいいのです。
一度試されてはいかがでしょうか？
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