｢死にたい｣って言ったら、私が納得する言葉で止めてくれる人はいますか？
どんなに私を思ってゆってくれた言葉もただの綺麗事にしか聞こえないんです
死にたくはないんです、多分
でも生きるのがとても辛くて死にたいんです
助けてください
名前のない小瓶
56782通目の宛名のないメール
お返事が届いています
ななしさん
今はまだ死にたい自分でもいいんじゃないかな。辛いから不幸だと悲観的にならなくても、嫌なことがあるなら自分が気楽で楽しいと思える居場所に逃げればいいし、世界は広いから自分の世界だけで躍起にならなくても、面白いと思えるものを見つけることが出来るなら、生きててもいいと思えるかもしれないから。それでも自分に救いがないと思うなら、やることやっちゃえればいいよねどうせ死ぬし。何事もやってみないと生の感覚は分からないからね。
ななしさん
あなたの代わりはいません。
ななしさん
死ぬ前に好きなことをしたら少しは生きがいが出るんじゃないですかね
ななしさん
こんにちは。過去に自殺未遂をしたことがあります。その期間は小瓶さんと同じ、死にたいと何年も思っていました。たくさん辛いことがあって、誰も助けてくれませんでした。
だから小瓶さんの綺麗事という言葉痛いほどわかります。それだけたくさん傷ついてきたのですね。自分は自殺未遂しても痛くて死ぬことができませんでした。克服するために100回以上泣いて、心理学の本を読んだり、ワークをしましたが、それでも今も悩まされてしまう時もあります。（虐待のトラウマなので）
自分は漫画が好きで、漫画のキャラが自分に生きるための優しさやぬくもりをくれました。時々その小さな灯火も見えないぐらい悩んでしまう時もあるけど、その時はウォルトディズニーさんの名言で、苦難を超えた経験が自分を強くしてくれたって言葉を反復して、これだけ苦しいのに生き抜いた自分自身がすごい！えらい！天才！って自分で自分に言い聞かせます。
半分そんなわけねーだろって声が頭に聞こえてきても親や他人の刷り込みなので無視してゴリ押しして何回も続けます。
人や親に刷り込まれた「お前には生きる価値がない」って洗脳を、自分の言葉で「自分は自由だ！これだけの価値ある人間だ！」って唱えたり、ノートに10冊ぐらい内観して「自分はここまでがんばってきた、その経験が自分の心を強く、優しくした！」ってセルフ洗脳、思想改造します。そうしてやっと少しずつ楽になりました。今は大好きな漫画で過去の自分みたいに悩んでる人の心に暖かさやぬくもりで助けてあげたいって思って漫画家の夢を目指してます。
小瓶さんもいつかそんな風に人からもらえなかったとしても、自分を愛せる、愛していいと許せる人になってたくさん苦しんだ分、何倍も幸せになれる気がくるって信じています。
応援しています。たくさん頑張ってきて偉かったですね。
ななしさん
そんな時に、深い話は逆に出来ないのかも。
単純に言うと、死んだら全てが終わり、生きてたら、それだけで天国。
これは綺麗事でしかない。でもそれも死んだら言うことが出来ない。大切な人を目の前で失ったりした。その時死ということの意味がやっとわかった。生きてるヤツらにしか今の時代は作れないし、変えることも出来ない。俺は生きて この生きてるうちの中の天国を掴みたい。
ななしさん
残念ですが今は居ないと思います。あなたの本当の気持ちはあなた自身しか分からないから､､､。あなたが、今の気持ちを吐かない限りは､ですが。
今のあなたの心境は複雑ですね、“死にたい､でも死にたく無い”。
私が今死ぬなと言うと､あなたに死ねない呪いをかけて苦しめる事になります。だからと言って死ねとも言えません、
私が言える事は言いました。
最終的には、好きにしたら良いと思いますよ。
まだ死にたく無いなら､今の気持ちを吐いてみると良いですよ、聞かれたくないなら人の居ない処で言えばいいし､
自分の好きなことを探して没頭してみるのもいいかもしれません。まあ､とにかく、自分の心に従うのが一番です。
ななしさん
｢死にたい｣って言ったら、私が納得する言葉で止めてくれる人はいますか？
…なんかね。この言葉が最初に来る時点で、主さんにとって自死が最適解でない事は、もう主さん自身も自覚してると思うんだ。
こうして小瓶を流したのもそう。
もしかしたらこの小瓶を拾って送り返してくれる人の中で、今の自分ではもうどうしようもないように思える頭の中の考えや体の外の出来事について、現状を打ち破る何か…生きるに値すると納得させてくれるだけの何かを、自分に返してくれる人が居るかもしれないって気持ちがあったからだと思う。
自分にとって嘘偽りのない、一番根底にある自分の心を感じる事はできるかな？
もう生きたくないって思ってる自分と、でも死にたくもないって自分の二つが拮抗してる状態。
二つに分かれた欲求のうち、小瓶流すって行動をとった主さんは、今はまだ死ぬより生きてたいって気持ちの方がちょっとは勝ってくれてるんだと思う。
あのね。
ここから下、すごく変なこと言うけど、真剣に書くから嫌じゃなかったら読んで。
自分がダメになりそうな時、自分で自分を終わらせたいけど、それすら怖くて出来ない時。
人や周りに助けを求めたところで、どんな言葉を受け取っても全部綺麗事にしか思えない。役に立たない。慰めにもならない。それどころか、掛けられる言葉全部が嘘臭くて何一つ心に響かなくてそんな自分がますます嫌になって、適当な言葉を掛けて慰めた気になってる顔も見えない相手に対して心底腹が立ってムカついてどうしようもない気持ちになるかも知れない。
もうね。その時その時、感じた事を全部吐き出して。周りの環境が許すなら、思いっきり叫んで。怒って。罵声吐いて。汚いって感じる感情、全部出して。今まで感じてた事も含めて全部。
ここに至った主さんの経緯が分からないから、こんな事しか書けないけど、主さんの体の中には、主さんのこれまで抱えてきた色んな感情や感覚や考えが、頭だけでなく全身に詰まってるんだと思う。息苦しくない？頭重くない？肩痛くない？ご飯は食べられる？
上に書いた内容は、あくまでそんな主さんの体に目一杯詰め込まれた、主さんがこれまで押し殺してきた声なき声、感情を発散させて体と心の詰まりを抜くやり方だけど、何となくピンときたら試して欲しい。
もしかしたら、全然役に立たない書き込みかも知れない。でもひょっとすると、それで何か主さんの心に動きが出るかも知れない。感情に変化が出るかも知れない。
主さんの全てを助けられる人なんて、主さん以外にはいないけど、もし数万分の一でも主さんの苦しみが良い感じに緩んだらいいな。
名前のない小瓶
私の持論は
生まれちゃったんだからしょうがない。
死んだら楽しいも辛いも苦しいも
嬉しいも気持ち良いも痛いも
全部終いだからね。
だから嫌な時も生きてるの受入れてる。
そして幸せな時に死ぬとしても
受入れたい。
ななしさん
「生きたい」と何度も言うと、生きたい気持ちになります。
困難に直面した時、前例を参考に周到に準備し、対策すればうまくいくと思います。
ななしさん
別にいいじゃん、綺麗事でも。
止めてくれるだけありがたいよ。
それかあなたは汚いのが好きなの？
確かに周りが悲しむよ、とか
人生これからだよ、とか
そんな綺麗事ばっか言われるだろうけど、どんな理由があろうとその人達はあなたのこと止めてくれたんだから、死んで欲しくないって思ってんじゃないかな？
ななしさん
「死にたくはない」
これが答えです。
ななしさん
なんて言って欲しいの？
烏羽
辛いのは心苦しいが、そりゃ、納得するのは小瓶主さん自身だ。
どういう事を言われたのかわからんが、全ての言葉が綺麗事だと考えれば、綺麗事にしか聴こえないだろうさ。
そして、踏み止まるのも小瓶主さん自身がする事だ。
主さん当人じゃない俺には、その選択をどうする事もできんよ。
小瓶主さんを思って言ってくれた、という気持ちがそれなりにわかるのであれば、その方々が何を言ったかわからんので、場合によってはその言葉を、俺自身も綺麗事と判断するかもしれんのだが…
とりあえずその言葉を、そういう事もあるかもしれないと、綺麗事に感じなかった範囲だけだとしても、受け入れてみるのはどうなのだろうか。
また、綺麗事だと思った箇所に、疑問を言っただろうか。言ってなかったら、まあ聞きたければ、聞きたい人に聞いてみてもいいと思う。
（時間が経つと、言った当人が忘れてる事もあるかもしれんが、後から気が向いた時にでもいいと思う）
ここはどうしてそう思ったの？とか、ここは今の自分の状況にそぐわないんじゃないかとか、悪いけど私はそうは思えない、とか。
なあ、質問したいんだけど、小瓶主さんは、「辛くて苦しい事があるから、死にたい気持ちもあるけど、それでも生きたい、死にたくない」、のか？
死にたいのは、辛い気持ちをこれ以上抱えていたくないから、か？
もしそうなら、聞いて良いのかわかんないし、答えなくても良いけど、小瓶主さんご自身の、生きる中で辛く感じる事って何？
どんなに大きくて苦しい問題に直面しているかはわからないが、生きていてそれを何とかする方法や、上手くかわしていく方法、それなりに傷を癒すというか、気持ちをリフレッシュする、辛い気持ちを少しでも和らげる方法とかも、もしかするとない訳ではないんじゃないだろうか。
気持ちのリフレッシュで言えば、漫画を読む、本やネットとかで小説を読む、歌を歌う、曲を聴く、動画を見る、体を動かす、絵を描く、とかさ。
今思い付くとしたらこんぐらいだろうかね。
ここや、別小瓶として流しても良いと思うし、頼れる人、相談できそうな人や、相談所みたいな場所に、何が辛くて苦しいんだって事を言ったりしてみたら、ほんのわずかな、ほんの少しでも、何か変わるかもしれないんじゃないか。
確実に良くなるかはわからんが、何か良くなるきっかけが見つかる可能性もあるかと思うし。
気持ちや、出来事の整理に繋がる事もあるかもしれん。
状況もわからんから、何を言って良いのかよくわからんけど、泣きたい時は、泣けるなら泣いた方がいいんじゃないかな。
ななしさん
死にたくないって自分でハッキリと言ってるじゃないですか
だったら死ぬ必要はないですよ
逃げましょう、まずは今悩んでる事柄から逃げることを考えましょう
そして状況が落ち着いたらゆっくり今後の生き方を考えればいいんです
名前のない小瓶
私には「死にたい」とよく言う友達がいます。
私は彼女のことが好きです。
だから、「死にたい」と言われたら
「それじゃあ、あなたが死ぬ時は私も一緒に死ぬよ」と言います。
それは初めてそんなことを口に出せました。
私も意識していなかったところでそう、思っていたんだと思います。だからそれは全然彼女のための言葉じゃないんですよね。私が死ぬなら彼女と一緒にいたいっていうエゴなんですよね。
でも「死にたい」って世間一般的にはあまり言ってはいけない言葉に分類されてるじゃないですか。
それってなんか窮屈ですよね。
確かに「死にたい」って言われたら「死なないで」とかそんな言葉しか出てこないですよ。でもそうじゃないんですよね。
わかります。
それでも
「死にたい」じゃなくて「辛い、助けて、一緒にいて」って伝えれば助けてくれる人はいるかもしれません。
もしそれが難しいならこの小瓶の返事に辛いこと書いてください。話だけでも聞くし、一緒に考えます。行動に移すのはあなたですけど。
ななしさん
死にたいと思うほど辛いんですね。
あなたが納得出来る言葉を私がかけてあげることは難しいです。
なので自分で理由を探してみてはどうですか？この人生なら楽しいと思える人生を探すために生きてみてください。
ななしさん
「止めてくれる人」を探してる時点で、あなたは生きようとしていますよ。
「死にたい」で検索かけてみて下さい。
「うまく死ねる方法」とか、「一緒に死んでくれる人」を探している人がとても多い。
その人達は、もう既に死ぬのが前提なんです。
でもあなたは、生きるのを前提にしてる。
生きるために、死にたい気持ちを止めてくれる人を探している。
あなた自身が、ちゃんと生きていきたいと思っている証拠です。
あなたは多分、無力な自分を見ていたくないだけです。
うまく生きられない自分が無力で、情けなくて、こんな私じゃ周りにも馬鹿にされているかもしれないと感じて、生きているのが恥ずかしいと感じて。
だから死にたい、と思っているだけ。
今の自分が無力で恥ずかしいなら、変わればいいんです。
「辛い」で思考停止しないで、辛いなら何が辛いか、うまくいかないことはどうすればいいか、ちゃんと考えましょう。そうすれば見たくない無力な自分は消えて、一生懸命生きようとするたくましい自分になれます。
もう自分のことを恥ずかしい、死にたいなんて思わなくなる。
「死にたい」って、便利な言葉です。
普通は、自分の気持ちを言葉にするのはとても難しいんです。
「これが辛い」
「これが悲しい」
「あれが悔しかった」
「もっとこうなりたかった」
「こんな風にはなりたくなかった」
こういういろいろなマイナスな感情を、全部「死にたい」で表すことが出来ます。
ただ一言、「死にたい」と言えば、自分の本当の気持ちを探したり伝えたりしなくても済む。
でも本当は、この一言で終わらせないで、いろいろな感情がある複雑な心を、ちゃんと自分で調べて確かめないと、いつまでも悩みや苦しみはなくならないのです。
「死にたくはないんです、多分」
この「多分」が、あなたの本心のヒントです。あなたの心のどこかに、死にたくない、もっとこうなりたいという気持ちがあるんです。多分、という曖昧な言葉で終わらせないで、それをよーく調べてみて下さい。
生き方、考えて下さいね。
ななしさん
多分じゃないと思いますよ。このサイトに来ている時点で、あなたは完全に生きたいと思っていると私は考えます。
確かに、生きていてください‼とか、私だってもらう当事者だったら、綺麗事にしか思わないです。でも、これだけは忘れないで。あなたはあなたの本当の意思にしたがっていきてください。
以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしていただけると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
