まりぽーさ
はじめまして、まりぽーさと申します。
私は精神病を患い、10年の月日を費やしました。
その時は、もうこのまま死んでしまいたいと思っていました。実際に自殺未遂も経験しました。
でも、いろんな本を読んだり、いろいろな人の話をきいたりしてほんの少しづつ、立ち直っていきました。
今、何事もなかったように元気に過ごしています。仕事もしています。
自分でもこんなに元気になれるなんて思ってもみませんでした。
失った10年は大きいですが、それでも今こうして普通の日常を送れることに感謝しています。
2ヶ月という時間は、人生のほんの一瞬です。
もう少し、何も考えずにゆっくり休んでみてはいかがですか？
何もできない自分を責めないで、ただただゆっくり休んでみる。
とにかく自分を責めない。あなたは悪くないです。
あなたは大丈夫です‼
それから、生きていくエネルギーを生み出す方法をご紹介します。
それは「感謝する」という事です。
毎日ご飯がたべられる
毎日雨風をしのいで住む場所がある
電車に乗ればどこにでも行ける
コンビニに行けば深夜でも好きなものが買える
等々、どんな些細な事でも、当たり前の事でも良いのです。
感謝をすると自分がいかに恵まれているか、いかに愛されているか、よくわかります。
そうすると自然に生きるエネルギーが湧いてきます。
あなたは大丈夫です‼
今のままの自分を受け入れて下さい‼
良いところも悪いところもひっくるめて素敵なあなたです‼
人は完ぺきである必要はありません。
あなたは全然問題ありません‼
あなたは一人じゃないよ‼
みんな、あなたの事見守っているよ‼
あなたの幸運をお祈りしています☆
