どうでもいい話だけど、聞いてください。私、気付いちゃったことがあるんですが…
長年心の奥底でずっと孤独感を感じてるのですが、おかしいなぁ、何でなんだろうなぁって考えてました。
物理的には孤独じゃないと思います。実家暮らしだし、猫も飼ってるし、時々だけど友達は「遊びに行こうよ」とか、声掛けてくれるし。
職場の人達との関係も、たぶん今まで経験した職場の中でも一番良好。なのに、いつも感じるのは孤独感。本当贅沢だなって…（苦笑）
で、先ほど気付いちゃったのが
自身がこれまで人付き合いをしながら抱えていた本音が「好かれなくていいけど、嫌われたくはない」だったこと。
八方美人な振る舞いをするきっかけすら、今日まで忘れてたレベルだったけど…
過去、人に答えの出ないようなことやマイナスの言葉ばかり言っちゃって、困らせた経験が何度もあるから
「自分が人と関わったら碌な事にならない。人に近づいてはいけない」と自覚したことがあって、人に自分の思っていることは極力言わないようになった。
そのうち、自分の思っていることを自分でも把握できないくらい心に蓋するのが上手くなっちゃったけど。
…それと同時に
「お願い嫌わないで！あなたたちに絶対、迷惑かけないようにするから！」
と、人に向かって自分の心が泣き叫んだの。
きっとそれが、私の感じる孤独感の正体だった。
嫌われまいとしている人はかえって、人から好かれることは無い と何かで見た気がするけど、今になって痛い程実感してる。
でもね、「嫌われる勇気」とか、そういう言葉も出てきたけど、その勇気を持つのって臆病すぎる私には難しい…
いい歳した大人になったのに、今でも嫌われて傷ついて、心が痛くなるのが怖くて怖くて仕方ないんだよ…！！
心を変えることに踏み切れない自分に苛々すると同時に、このまま孤独感を飼い慣らしながら死んでいくんだという絶望感がある。
心の痛みに効く麻酔とか、あったらいいのに。
すみません、こんな事言って…もう黙ります。
57163通目の宛名のないメール
お返事が届いています
ななしさん
愛されたいって素直に言った方がいいと思うなあ。
「思ってることに蓋するのがうまくなった」てあるけどさ。
孤独感があるなら、蓋出来てるとは言えないよね。
蓋するってのは、考えないようにすることで得られるメリットに納得して、ちゃんと受け取っている状態のこと。
今のあなたには蓋したことのメリットが何もないよね。一般的に不足ない生活、他人とそこそこうまく付き合えていても、楽しくないなら、デメリットだけだよね。
過去いろいろやらかして他人を困らせたなら、まずやるべきはひたすら「ゴメンもうしない」連発して何もかも止めることじゃなくてさ。
「なぜ自分はそういうことしたのか？」を考えることだったんじゃないかな。
答えの出ないことやマイナスな言葉ばかり言っちゃった、その原因は何だったの？
もし答えの出ないことやマイナスな言葉ばかり言うことがあなたにとって必要なことだったならさ、やめるよりいっそガンガンオープンにして、あなたの弱さや脆さを受け止めたりぶつかったり叱ってくれたりする人を探した方が良かったんじゃない？
そういう風に向き合ってくれる人がいたら、あなたは信頼出来たんじゃないかな？
嫌われる勇気って、「誰にどう思われてもいいから好き勝手やってみろ」ってことじゃないよ。
「100%肯定され支持されるなんてあり得ない。どんなことでも、応援してくれるファンと非難してくるアンチは必ず出てくるものだ。だったら自分の信じることをやり、それに味方してくれるファンを大事にしろ」ってことだよ。
今のあなたは、あなた自身がアンチになってる。自分のこと好きじゃないものね。いくら嫌われないように傷つかないように、そーっとそーっとやってみたって、結局アンチはいるじゃんか。
他人がどうかより、自分が自分のこと嫌いな今が、最大に傷ついているって状態だと思うんだけどな。
まずは、自分の嫌いだったとこを目を逸らさないでよく見てごらんよ。心を変えるにしても、まず今何考えてるかわからないと手のつけようがないし。
嫌いな自分を消そうと感情のコントロールをしようとしてそういう状態になっちゃったなら、その嫌いな自分像の中に大事なものがあるんだと思うよ。
まりちゃん
嫌われたくないけど、うんたら、って
書いてあるけど
小瓶主さん自身は
この小瓶の中に出ている人たち、
好き？
てか、興味ある？
本当のとこ。（本音の本音）
まずそこじゃね？
と、わたしは思う。
嫌い、好きは、あって当たり前だけど
それ以前のところのことネーーー！
ななしさん
八方美人も疲れます。
でも私は八方美人みたいな振る舞いをしているかもしれないけど、関わりたくない人には冷たいですから八方美人ではないんだろうと思いました。
だって気持ち悪い人に好かれたくないし。
なんなら嫌われていた方がマシだとすら思うので。
ポチ
小瓶主さんへ
嫌われる勇気 とは
自分の心の扉を開いて 自分をさらけ出すこと
だと思います
いきなり考えを変えて行動するのは 難しいことだから
焦らずゆっくり 進めていけば 良いと思います
今 心を開いて
自分のことを書いてたと思いますが
見えない相手だからこそ
自分の気持ちを出せてるのかもしれないけど
たとえ 見えない相手でも
自分の気持ちを出せない人はたくさん居ます
それで苦しんでる人もいます
そう思うと あなたは ここで
自分の気持ちを出せてるのだから
あと一歩踏み出すことが出来れば
嫌われる勇気 を持つことも出来ると思うし
心を開いて
人と接することも出来ると思います
ここで たくさんお話しすることも
良いことだと思うし
直接 人と接するときに 少しずつ
いつもと違う自分を 出すように心がければ
嫌われる勇気も
少しずつ 持てると思います
自分が心がけてるのは 挨拶です
コンビニで会計終わったら ありがとう
と言ってみたり
そうすることで
店員さんも 最初は知らん顔してたけど
何回も繰り返すことで
笑顔で迎えてくれたり
声をかけて いってらっしゃいと 言ってくれたり
こちらが心を開くことで 相手も開いてくれるし
心を開く練習にはなります
コンビニに限らず スーパーでも ホームセンターでも
ガソリンスタンドでも どこでもやってます
中には うざい！ と思う人もいるでしょうけど
嫌われる勇気 も必要ですから
そこは考え込まずに気楽に
練習と思って 実践するのも良いと思いますよ
そこからステップアップすることもできるし
応用もきくと思いますので
練習にはいいんじゃないかと思います
これは
どうでもいい話ではなく 大切なことです
謝る必要もないし 黙る必要もないから
たくさんお話ししてください
あなたは 孤独じゃないから 一人でもない
ここには あなたの理解者もいる
だから またお話してください
ななしさん
自分の好きな人には嫌われたくないなーと思うもんなんだなーって最近久しぶりにそんな感情を抱いた。
自分は嫌われたくないあまり接触を回避してしまうから素直にならなきゃなーと思って明るく振る舞ってはいるけど、なんか上手くいかなさそうな気しかしない。
本当は消極的な性格なのに積極的になるなんて、かなり難易度高くて。
みんな自分を積極的な性格なんだなとか思っているんだろうけど本当は全然そんな事無いし、歴代好きだった人には好きですなんか匂わせたくないぐらいプライド高くて天邪鬼で消極的なんだよなー。故に向こうから来られても嬉しいのに好意ないフリだけは上手くなってしまったし。あー辛い。
以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしていただけると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
