最近余裕がなくて小さなことにもイライラしてしまう。小さなことでイライラしている自分にもイライラする

最近余裕がなくて、小さなことにもイライラしてしまう。
例えば今。新幹線に乗っているのだけど、先に乗っていた隣の人が私の席との間の肘置きを跳ねあげたままにしている。その人は太り気味の男性で、奥さんとの話に夢中。肘おき戻していいですか？と聞くのは簡単なのかもしれない。でも、肘おきを戻したらその男性が窮屈なのは目に見えている。そして、どちらかというと肘おきを戻してほしいわけじゃなくて、私への配慮がないことにイライラしている。隣に誰か乗って来たら、肘おき戻さないとって思わないのかな。肘おきを上げた時に、誰かが乗って来たら戻そうとは思わなかったのかな。自分の快適さしか考えてないのかな。
それと、この男性にイライラしてるのはそうなのだけど、こんな小さなことでイライラしている自分にもイライラする。このイライラが一番落ち込む。
落ち込んでしまうから、誰かに聞いて欲しくて小瓶に入れて流します。聞いてくれた誰か、ありがとう。

名前のない小瓶

59184通目の宛名のないメール

お返事が届いています

ななしさん

読みました。
わかります。
きっと普段から周りがよく見えてしまうんでしょうね。

ただ、話に夢中になっているときはもしかしたらあなたも知らず知らずに誰かを不快にさせていることがあるかもしれません。

つまり悪意を持って見れば何でも嫌に感じるし、相手の人はあなたが何を感じているのか知らないだけで悪意はない可能性もあります。

自分の心が満たされていないときは人の粗が気になるものです。

何か気がかりでも抱えていらっしゃるのかもしれませんね。

きっと機嫌の良いときなら気にならない時もあるのではないでしょうか？

ななしさん

聞かせてもらいました。
私も最近小さなことにイライラします。
私の場合例えば、親にいろいろと言われた時、勉強がわからない時などです。
本当、役に立たない返事ですいません。
私もちなみにいまイライラしたことがあって、色々な事から逃れたくてこのページを開いています。
やっぱり我慢する事も大事ですが、そうすると精神的にもきついので、他の人に（友達、家族、サイト）話すとスッキリします。
長くなってすいません。
これからもお互い人生頑張りましょう。

塩

とっても分かる気がします。なんか凄いムカついてしまう事ってありますよね。些細なことなのにその時の気分によって舌打ちしてやろうかってくらい笑ものすごくムカついちゃって、でも冷静に文におこすとなんだこんな事かってなっちゃう。

ななしさん

そうだね。心に余裕が無いとイライラしやすいみたいだが、心に余裕がある程度あっても他人があまりにも気を使わないと少しは考えてよとかって思いますよね。
しかし心に余裕が無くてイライラしている人の元には幸福が降りないと思うから穏やかな無害な人間でありたいと思います。
そうそう、平和的な生活が一番好ましく思うのですが退屈すぎてしまうと刺激が欲しいなと思う気持ちと、イライラする気持ちは一時的なもので自己を冷静に見ている人はそのピークを過ぎたらまた普通に戻るようです。つまりいちいちピリピリしてヒステリックにならないことが大事かなと。周囲にもヒステリック引き起こしたりするとウザがられますからね。

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