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  4. 不安で仕方ない

不安で仕方がない。なにか日常と違うこととか大切な事があるとか想定ができないものがあるだけで不安で仕方がない

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不安で仕方がない。なにか日常と違うこととか大切な事があるとか想定ができないものがあるだけでこんなにも不安で仕方がない。

ちゃんと自分にもできるのかな、ちゃんとこなせるかな、上手くいくかな、失敗したらどうしよう、１回しかないのに、

こんなことで頭がいっぱいで不安でお腹が痛くて泣いてしまう。皆さんはどうですか？こんな風になった時はどうしますか、どう乗り切りますか？私はこの状態が本当に苦しくてたまりません。人前でも関係なく泣いてしまいそうになるし、喉がつっかえて息苦しくなります。どうしたらいいのかな
名前のない小瓶
59472通目の宛名のないメール
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お返事が届いています

ななしさん

私はスピーチの本番などで緊張してそんな感じになります。(主さんほど酷くはありませんが。)
私はそういう時、どうせこれは人生の通過点の一つなんだから！と考えています。
人生を長い線で表したとして、その上に書いたちっちゃな点の一つが「そういう時」。どんなに酷い失敗をしてもその先はまだあるから大丈夫！
というふうに。
と言ってもそんなに簡単に平常心になれるわけもないですが。
とにかく、私はそうやっています。
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吹奏楽部のチューバ吹き

59472通目の小瓶

死ねば最高の人生を送れるってのに。

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名前のない小瓶

59472通目の小瓶

自殺したい。

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ノーハートꯁꯤ＠僕を許して

59472通目の小瓶

「あとできっと雨が降っちゃったらどうしたいよね。」

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名前のない小瓶

59472通目の小瓶

私を蔑ろにする奴らは苦しんでほしい。極刑してほしい。

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みぃも

59472通目の小瓶

何のために頑張ってるんだろ。自分の時間を、やりたいことを犠牲にしてずっと頑張って来たよ。なのに当人であるあなた方がなぜそんなにものんきにしてられるのか

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名前のない小瓶

59472通目の小瓶

普通って何？

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天瀬

59472通目の小瓶

学校の班活の同じ班の人がほとんど活動をしてくれません。班活動をする時はだいたい私だけ意見を出し、AとBはお喋りCは何もしてくれません

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Evil

59472通目の小瓶

守りたい、と思う。でもそれは、守ることじゃなくて、逆に傷つけることになる。

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名前のない小瓶

59472通目の小瓶

心中したい。

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名前のない小瓶

59472通目の小瓶

妹(成人済み)からの人格否定の言葉に耐えられません。「早く死んでくれ」「お前と血が繋がっているのが恥ずかしい」「お前が死んでも後悔しない」など、周りに人が居ても暴言を吐きます。

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翠雨

59472通目の小瓶

初入試が終わった。数学が過去問よりも全然解けなかったな。内申点も悪いから正直あんまり見込みはない。受かってないかな。ちょっとだけ頑張ったんだよ今回

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クロ　花步の待ち人🖤🔑🌙

59472通目の小瓶

達観してきた。自己嫌悪はあるけど、無に近い。何かあれば架空の人物（人格ではない）子や花步の名前を呼んじゃう。前はもっと感情豊かだった。

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名前のない小瓶

59472通目の小瓶

ついぞ身体壊れた。風邪で熱出すのなんていつぶりだろう。あー、こんな発熱状態で仕事無理だし、でも休みの連絡いれるのもしんどい。回ってない職場。一日休むだけで負担は絶大

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名前のない小瓶

59472通目の小瓶

恋愛がしたい。ごく一般的な感情。恋愛がしてみたい。人を心の底から好きになってみたい。でも自分は陰キャな女で心の壁がすごく分厚いしコミュ力がない

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名前のない小瓶

59472通目の小瓶

後悔していること

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