ここ何年か毎日泣いてしまう。ストレスを感じると勝手に涙が出てしまう。泣きたくて泣いているわけでもなく勝手に涙が出て

大丈夫だよ
僕も(主は女の子)同じ状態だから気持ちがわかるよ
親に内緒でいつも泣いてます。前は学校で涙が出てきて、友達にすごく心配されました。貴方にもきっと
支えになってくれる人がいると思う。
だからそれまでは、僕達と頑張ろうね。
長文失礼m(*_ _)m

私も親によく「泣き虫」と言われる、すごく悲しいし、本心を言っても聞いてくれない
「死にたい」と思うこともあったけど、一回だけ、今の思ってる事全て溜め込んでたことも言ってみた。
親は凄く驚いてた、そして何故か泣いてた「ごめん」って抱きしめられて初めて自分は間違ってたと気づいた
だから、一度今思ってる事を話してみて、そしたら親がどう思ってたのかもわかるから

泣くことは悪いことではないです。

科学的にも涙を流すことは、ストレスを解消に繋がると言われています。

勝手に涙が出てしまうくらい心が疲れてしまってるのではないでしょうか？

親はそういう経験ないのかもしれない。
だから、分かってくれないかも。

泣いたって叫んだって、それで少しでも心が休まるならいいと思います。
たくさん泣きましょう。もう泣けないよってくらい泣いちゃいましょう。

親は理解してくれないかもしれません。
でも、ここにはわかってくれる人はいますよ。私もその一人です。

小瓶を流してくれてありがとう。

私も昔は毎日泣いてました。

今は逆に泣けなくて苦しくて苦しくてたまらない

どちらも しんどいけど、まだ涙を流して自分を誤魔化してない隠してない ありのままの自分を知れてるだけ 泣いていた時の方が 良かった気がしてます。

私も同じ様に、周りから、泣くと目の前が曇って見えなくなる、前を歩けなくなる、なるべく泣かない、強くなれ、と言われてから 泣かない様に　頑張って我慢してたら 今度は誰にも 本音や気持ちを言えなくなりました。

涙する様な感情を感じない時間を増やすだけ、辛いと思う時間も少なくはなってきましたが、

自分の本当の気持ちをふり返る事も少なくなりました。

涙が出るってことは　自分はこうでありたい、こうだったら良かった、と　自分の気持ちを感じれる。

それを 無理に抑えつけると　自分との繋がりが薄くなるので、何も信じれなくなりやすいのかもしれない。

素直に自分の気持ちを（泣く）表現する事は　自分を感じれて　自分への信頼も 隠したり、抑えつけるよりは、あると思います。

『今は泣く所ではない』

親も 泣かずに　いままで　沢山 頑張って色んなものを 手に入れてきたのかもだね。

泣くのを押さえつけると　
破裂して苦しくなると思うから

泣いて　自分はいま何を望んでるか？を知って

その望みを 手に入れる為には　何が必要か
誰かの助けか？知識か？努力か？お金か？

それらを手に入れる為には　
まず今自分は何が出来るか？ 何を必要としてるか貪欲に我が儘になってもいい

望みを叶えれる為の　涙にしてしまえば　

泣くのも悪くならない 辛くならないかもだね　

とりあえず 私も 素直に自分の　弱さを 恐がってる気持ちを 自分の声に耳をすましみる。

泣けるって　いい事だよ

それだけ毎日頑張って生きてるって事だし

人と比べると　
涙することって　恥ずかしいとか 弱さに思える事もある

でも涙する時は自分を きちんと　ありのままを 見てあげれる瞬間なんだと私は思う

泣くのは弱さではない
ありのままを受け止めてあげれる強さにもなる

今の自分を自分で救ってあげれたとき
同じ悩みを抱えてる人の助けに必ずなる

ありのままを受け止めれる広い心の持ち主になれる

そう思ってて　 毎日　泣いてても
いいんじゃないかな？

親には親の　考えがあって　
泣いていたら 一瞬の　チャンスを逃す
立ち止まって進むのが遅くなる
って事もあるって意味も含んでるとは思う

理解されなくても
こちら側が 親でも誰かでも
理解しようとしていくと　

理解されない事で　苦しくなるのが少し減ってくる気がする

自分が1番自分を理解してあげたらいい

誰も理解してくれなくとも 自分にはこんな理由があって　毎日泣いてるんだって　あなたなりの理由と　気持ちと　頑張りが あるんだと思うから

ありがとう。
人前で弱さ見せる事が 少し怖くなくなった
私は私で頑張って　弱さ見せれる様に頑張る

何にも恥ずかしがる事なんてないんだって　
早く自分を安心させてあげたい

あなたの辛いのと苦しいのも
早く幸せの為の1つの栄養分になるといいな